在生活中我們常能發現早上起床的時候，覺得口苦、口乾，有時候還會有點口甜。一般這個時候老人家都會說你上火了，多去火就可以了。但事實證明，口苦、口乾、口甜的人背後，總是多少有些疾病在作怪。

晨起出現口苦、口乾、口甜的原因是什麼？

①口苦

口苦的原因有很多，因為不僅口腔性疾病可以引起口苦，精神原因和臟器的功能異常也是口苦的主要原因。

一般而言，口苦可由精神不穩定、肝膽功能異常、腸胃消化紊亂等原因索引起。而口腔本身的疾病也是原因之一，像是常見的牙周炎、齲齒等等。

②口乾

按照西醫理論來說，口乾的人是因為人體經過一夜的津液消耗，因為排尿、呼吸燈原因排泄過多的水分，導致口乾舌燥等情況的出現。

而中醫理論則認為口乾舌燥多是因為脾胃虛熱所引起，屬於季節性（多在冬夏出現）的上火。一般通過一些清肺熱的茶飲即可解決。

③口甜

西醫認為晨起感到口甜常見於消化系統功能的異常以及糖尿病所引起的，前者主要是因為消化酶的分泌異常，導致澱粉酶含量增加而引起的口甜，後者主要是因為血糖升高所引起。

而中醫理論則認為口甜是因為過食辛辣油膩等食物，引起內熱或是外熱所鬱積於脾胃，也有可能是因為久病虛弱引起的脾胃損傷引起的口甜、口乾。

晨起出現口苦、口乾、口甜的時候該怎麼辦？

以前人們口味一直以來都是人體的一種正常生理現象，中醫理論一直認為其與人體的五臟六腑相關。由此得知，防止上述癥狀也是從調理人體著手。

①飲食清淡

由於晨起引起的口乾口苦多與肝膽濕熱有關，此時不建議攝入過多油膩性食物，最好是清淡飲食，即可以養胃，又可以調節口苦的癥狀。口甜的不建議攝入糖分過高的食物，以免加重。

②適量運動

若是夜間攝入的食物無法被完全消化時，於第二天時會出現嘴巴發乾發苦，而運動可以幫助腸胃消化，在睡前半小時適量運動有著很好的幫助作用。

③保持口腔衛生

據了解，很多時候我們會出現口乾、口臭等現象都是與口腔疾病有關，像是牙周病以及齲齒等疾病都會影響口腔的健康。建議容易出現口乾、口苦的人應注意口腔的衛生情況。

要注意的一點是，由於晨起引起的口路、口乾、口甜癥狀一般是由原發疾病所引起的，最好的治療方式是根治其原發病為宜。