中醫刮痧治療類風濕關節炎 看看好在哪?

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關節其實是人體比較容易受傷的部位,在比賽場或者是生活中的鍛煉的時候,膝蓋沒有做好防護措施是會造成皮膚破裂,膝關節拉傷甚至是骨節錯位等情況發生,年輕的時候不愛護關節健康,到了老年的時候就容易得關節炎,我們平常在做什麼動作的時候最傷關節呢?中醫是如何治療類風濕關節炎的?

5個動作最傷關節:

1、上下樓梯。大大小小的身體關節中,以膝關節最常、也最容易受傷。非常容易對髕骨關節產生壓力,久了就易造成軟骨間的疼痛。

2、跪著擦地板。著擦地板,髕骨的壓力會壓在股骨上,等於兩塊骨頭間的軟骨直接壓到地面上,時間一長,有的膝蓋就無法伸直,起不了身了。

3、盤腿坐。很多人喜歡盤腿坐,有些年輕人還喜歡盤腿坐床上,使用筆記本電腦。其實,在盤腿坐的同時,膝蓋軟骨已經受到了壓力,還要同時承受上半身的重量。如果盤腿坐使用的力道不對,時間一久,有些人的膝蓋甚至立刻就能痛得起不了身。想要獲取更多相關疾病信息,可在應用市場搜索「陽光健康學堂」,進行下載安裝,隨時獲取更多疾病科普知識 !

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4、手部過勞。家庭主婦幹家務,勞動量雖然都不大。但長時間洗碗、擦地等,手腕關節肯定痛。再加上長時間受涼水刺激,更容易發炎。過度負重,則會引發手腕及手肘的關節炎。

5、看電腦、電視姿勢不對。頸椎的第5、第6節是最容易受傷的地方,除了運動傷害,頸椎的傷害大多與姿勢有關。人體的頸部自然呈現C型曲線,是讓頭部在往下壓時,力能均勻分佈到每一個關節。但現代人常看電腦、看電視但又少運動,頭部往往不知不覺中前傾,久而久之,頸椎的曲線會被改變,造成頸椎中、下段受力較大,「上班族」、司機尤其嚴重。

中醫刮痧治療類風濕關節炎:

1、有效經穴:發病關節附近膀胱經:大杼

2、經穴釋義:類風濕關節炎一般是在發病關節附近取穴,以達到行氣血通經絡的日的,使發病關節功能恢復正常。膀胱經的大杼為骨會,有舒筋壯骨之功。

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3、刮拭順序:①發病關節附近②脊背部

類風濕關節炎患者關鍵在於自我保健,防寒保暖。要防止受寒、淋雨和受潮,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。注意勞逸結合,臨床上一些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制,處於疾病恢復期,但往往由於勞累而重新加重或複發。

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