紅棗煮蛋，補中益氣 養血安神！
小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗營養非常豐富，同時又物美價廉，善用紅棗即可達到養生保健的功效。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能﹔而現代的藥理學則發現，紅棗和雞蛋的結合，雞蛋含有蛋白質、有機酸、微量鈣等多種氨基酸等豐富的營養成份
材料：紅棗，桂圓，雞蛋，紅糖
做法：用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時，打只雞蛋，繼續用小火焐熟雞蛋，紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。
棗丫丫提醒大家：生活上適度，精神上大度！
小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗營養非常豐富，同時又物美價廉，善用紅棗即可達到養生保健的功效。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能﹔而現代的藥理學則發現，紅棗和雞蛋的結合，雞蛋含有蛋白質、有機酸、微量鈣等多種氨基酸等豐富的營養成份
材料：紅棗，桂圓，雞蛋，紅糖
做法：用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時，打只雞蛋，繼續用小火焐熟雞蛋，紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。
棗丫丫提醒大家：生活上適度，精神上大度！