有數據顯示，我們身邊有近三分之一的人都患有磨牙症。 而這些磨牙的人中有將近10％的人，牙齒磨損嚴重。雖然牙齒磨削可能發生在白天的任何時間點，但大多數人磨牙還是發生在晚上。 而且，許多人並不知道自己有磨牙的癥狀，除非他們的伴侶或者牙醫告知他們。 這也就是為什麼磨牙症的診斷可能需要幾個月甚至幾年的時間，那時我們的牙齒可能已經遭受了重大的損害。

什麼是磨牙症？

磨牙症有兩種類型， 一種是在清醒時的磨牙症。這種磨牙症通常在處於壓力、焦慮下才會產生。還有一種稱為睡眠磨牙症。這樣的睡眠磨牙症被認為是與睡眠相關的運動障礙，類似於不安腿綜合征和周期性肢體運動。具有這些睡眠相關運動障礙中的一種或多種的人也往往患有睡眠呼吸暫停和打鼾 。

磨牙症雖然在成年人中很常見，但在兒童和青少年中也應該非常重視這一情況。 一些研究人員估計，多達20％-30％的兒童磨牙。通常情況下，這可能是一個早期的跡象，表明他們的頂部牙齒不能正確對齊它們的牙齒，應該儘早諮詢牙醫。

牙齒研磨的常見癥狀

• 牙齒斷裂，碎裂，鬆動或扁平

• 牙釉質磨損不規律

• 牙齒變得對熱，冷和糖果敏感

• 臉部或下顎疼痛或酸痛

• 下巴肌肉疲勞或緊張

• 耳朵疼痛、頭痛

• 舌頭縮進