十個孕婦九個有痔瘡？如何緩解孕期痔瘡

可以說，極大多數女性患者的痔瘡往往是在妊娠期出現的，或者已經有痔瘡的患者在妊娠期其臨床癥狀會加重。那為什麼女人懷孕的時候容易得痔瘡呢？小編就帶大家看下孕期得痔瘡的原因。

（1）妊娠后可引起腹壓的逐漸增高，隨著子宮體的逐漸增大，下腔靜脈受壓也日益加重，特別是胎位不正時，壓迫更為明顯，直接影響直腸下端、肛管的靜脈血液迴流，致使痔靜脈充血、擴張從而誘發痔瘡。（2）在妊娠期，一方面增大的子宮體壓迫腸管，另一方面婦女在這段時期由於活動不便，一般活動量較少，胃腸蠕動明顯減慢，糞便在腸腔內停留時間較長，糞便內的水分被過量吸收，引起大便乾燥，排便困難等便秘癥狀。乾燥的糞便會使痔靜脈曲張、擴大而形成痔瘡，另外，大便時干硬的糞便容易擦破痔粘膜而致出血，甚至使原有的痔核脫出於肛門外而發生痔核嵌頓，造成肛門劇烈疼痛、行走不便等一系列癥狀。（3）妊娠時，體內激素水平發生了更本的變化，女性體內的孕激素、鬆弛素等會大量增加，使得體內的纖維結締組織變得鬆軟而富有彈性，造成水鈉瀦流、血管擴張，從而使得痔靜脈更容易出現淤血、曲張與擴大。

那如何緩解孕期痔瘡呢？

1、合理飲食：孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品，同時還要養成多飲水的習慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。

2、盡量選擇左側卧睡姿：孕婦採用左側卧位睡姿時，有助於避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管，減輕對直腸靜脈的壓迫，增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量，更有利於胎兒的生長發育和防治孕期痔瘡、仰卧綜合症等妊娠併發症，降低圍產期孕婦和胎兒發病率及死亡率。當然在長時間的睡眠中，不可能保持一種姿勢不變，可以左右交替，但宜多取左側卧位為最好。

3、適當運動：孕婦不宜久坐，應適當運動，以促進肛門直腸部位的血液迴流。

4、防止便秘和腹瀉：不要久忍大便，要養成定時良好的排便習慣，大便時不要在廁所看書讀報，避免久蹲廁所，每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。

5、婦女孕期及產後避免久站久坐：要採用新法接生，以避免嚴重會陰撕裂。否則，分娩時痔瘡容易水腫、外脫、增加病人痛苦。