遠離糖尿病腎病的10個方法

糖尿病腎病常發生在中老年人糖尿病患者身上，病程多在10年以上，男性患病幾率要高於女性，20-30%的糖尿病人都有發生糖尿病腎病的可能。糖尿病腎病的發生，給患者帶來了很大的傷害，只有及時預防此類疾病，才能及時防止病情的產生。下面一起來了解下糖尿病腎病的預防方法。

在許多國家糖尿病腎病是晚期腎功能衰竭的第一位原因。美國透析患者中，糖尿病患者佔50.1%。在病程超過15年的1型糖尿病人中，30%~40%會發生腎病。早期對糖尿病進行干預，預防糖尿病腎病就顯得尤為重要了。

要預防糖尿病的腎損害，須先了解糖尿病引起腎損害的途徑。糖尿病對腎臟的不利影響主要通過腎小球的微血管病變、腎動脈硬化或慢性腎盂腎炎等幾種途徑，尤以前者為主、腎小球硬化症（亦稱毛細血管間腎小球硬化症）是腎微血管病變的表現，如糖尿病病史超過10年，多數病人將併發這種腎病變，這是青年型糖尿病病人死亡的首位原因。

在成年型糖尿病病人，糖尿病腎病不如冠狀動脈和腦血管病變嚴重。腎小球硬化症的病理改變有三種類型：結節性，瀰漫性和滲出性。早期在腎活檢時發現有組織學病變，臨床常無癥狀，尿液和腎功能檢查可正常。此時的病理改變大都屬於可逆性，經嚴格控制糖尿病可完全安全恢復。腎臟的病理改變和臨床過程緩慢。其臨床主要表現為蛋白尿，水腫和高血壓。一般以為糖尿病控制滿意者，糖尿病腎病的發生較早。

糖尿病腎病的預防方法：

1、糖尿病腎病患者應注意嚴格控制血糖和血壓，這對防止糖尿病腎病的發生，也很有幫助。

2、患者應注意適當限制鉀和蛋白質的攝入，並注意節制含鉀的引流和水果的攝入。

3、患者應注意限制食鹽的攝入量，飲食最好以清淡為主。

4、糖尿病人應注意多喝水，並注意保持每天的飲水量和尿量。

5、患者應該防止泌尿系感染，這主要是不僅由於泌尿系感染是引發糖尿病腎病的重要因素，而且還會加速糖尿病腎病患者病情的進展，所以患者應該盡量的預防泌尿系統的感染。

6、患者還應注意補充維生素和微量元素，尤其是維生素B、維生素C和鋅、鈣、鐵等，對腎臟有很好的保護作用。

7、患者應該控制蛋白質的攝入量，對於早期的糖尿病腎病，應該注意蛋白質的攝入量，特別是應補充優質的動物蛋白質。但到了糖尿病腎病的晚期，該病患者若還是大量地攝入蛋白質就會使血液中蛋白質的代謝產物升高，這會給患者帶來極大的危害。

8、高血糖是導致腎臟損害的根本原因，控制血糖不僅有助延緩糖尿病腎病的發生。

9、應定期監測蛋白尿狀況和腎功能及進展，一旦確診存在腎損傷，至少每半年至1年就應監測一次。

10、要保持良好的生活方式，戒煙、戒酒、避免應用止痛劑及其他容易造成腎損傷的藥物，限制飲食中蛋白質的攝入，推薦成人每天攝入蛋白質以每公斤體重0.8--1g為宜。

糖尿病腎病危害較大，得了糖尿病腎病患者要及時進行治療，選對糖尿病腎病的治療方法，早發現早治療，對患者的早日康復有很大的幫助。

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