肝病大夫：肝臟有沒有問題，看看這5個地方就知道，幾乎藏不住

肝臟作為最為重要的人體器官之一，它主要是幫助人體排毒，如果肝臟不好，就會影響到體內毒素的分解和排出，而導致體內毒素不斷的積累，進而誘發肝臟和身體的病變。通常，肝臟不好的話，身體這個5個地方會首先發出信號，大家一定要警惕。

1.舌苔。如果舌頭出現變厚的情況，這有可能是肝臟出現問題了。通常，健康的舌頭呈現淡紅色，表面氣血充足和臟器健康。如果舌頭變得厚重而且發白，就有可能是體內肝火旺盛，建議及時給肝臟去火排毒。

2.月經。肝臟出現異常，會導致女性的生理期出現異常，例如月經推遲，經量大小差異大，甚至是經期紊亂，毫無規律。當然，這也有可能和內分泌紊亂有關係，最好及時到醫院排查，接受治療。

3.嘴巴。如果總是覺得口渴，想喝水，而且嘴巴淡，吃什麼東西都覺得沒有味道，甚至出現發苦、口臭的情況。這些癥狀可能都是在提醒你注意及時保護肝臟。

4.食指。在中醫看來，從手指就可以看出身體內臟是否健康，肝臟對應的是食指。如果食指彈性好，伸直後手指圓潤無指縫，說明肝臟功能較好，而如果食指蒼白，出現彎曲，指縫較大，就可能是肝臟不好的表現。

5.皮膚。如果發現自己的皮膚突然間出現皮膚粗糙、臉上暗沉，甚至有色斑、黃褐斑的癥狀，就要警惕是不是肝臟出現了問題。人體身體健康，會給人看著紅光滿面的感覺，而肝臟病人的臉色通常都較差，如臉色暗沉，眼眶周圍發黑，這樣是因為肝臟病變導致黑色代謝異常，從而導致在臉部堆積，導致臉色暗沉。

想要擁有幾個健康的肝臟，首先要避免過量飲酒，過量飲酒會導致肝臟受損。此外，要合理作息，保證充足的睡眠，同時調節好情緒，避免情緒波動過大。日常採用一些食療方法來養肝護肝也是不錯的，例如可以幫助養肝護肝，調理肝病的枸杞仰甘青茶就是個不錯的選擇。

枸杞仰甘青茶由5種葯食同源的中藥配製而成，分別為菊苣、蒲公英、決明子、白茅根、枸杞，這5種中藥被稱為肝臟健康的「黃金搭檔」，可以幫助調理和預防肝臟疾病：

菊苣：可以幫助清除肝毒，同時促進受損的肝臟細胞進行自我修復，從而輔助調理肝臟健康。

蒲公英：可以清熱解毒，幫助人體抗菌消炎，有助於肝臟排毒，預防和調理肝臟炎症。

決明子：清肝明目，其甲醇提取物能夠幫助保護肝臟健康，保護肝功能正常運轉。

白茅根：促進肝細胞更新以及進行自我修復，從而改善肝臟的功能。

枸杞：促進肝細胞新陳代謝，從而改善肝臟健康，其含有的甜茶鹼具有輔助調理脂肪肝的作用。

枸杞仰甘青茶通過將這5種中藥合理配比，從而使它們養肝護肝額作用發揮到最大，起到較好的防治肝臟疾病的作用。因此，不管是肝病患者還是需要養肝護肝的人群，都可以養成每天喝這個茶的習慣，長期堅持的話，對我們的肝臟健康是很有益的。