普洱阿清團隊｜喝普洱茶會上火嗎？

眾所周知，普洱茶是一種養生茶，來自雲南省大山裡的它，具有非常豐富的內涵，普洱茶的獨特品質和魅力會潛移默化地對人體的保健及維護身體健康起到很好的調節作用。

那麼喝普洱茶為什麼會上火呢？我們發現其實普洱茶本身是不會引起上火的，因為茶葉本身就具有清熱作用，那麼普洱茶也是茶，自然是不會具有使人上火的因素的。

普洱茶被分為生茶和熟茶，生茶是並沒有經過人工發酵而是由自然發酵的普洱茶；而熟茶在生茶的基礎上，經過了一個渥堆發酵的製作程序。普洱茶的加工製作基本上都是要經過殺青、揉捻、枯燥、堆捂等工序。鮮葉的茶葉，經殺青、揉捻、枯燥之後，成為普洱毛青。這時的普洱茶茶葉，就會變得神韻濃峻、銳烈而欠章理。

生茶茶氣強烈，對腸胃刺激性是比較大的，其刮油、削脂、減肥的效果比較突出；而熟茶就相比起來比較茶氣醇和，有暖胃、降脂、降壓調理腸胃的功效。

春季人體處於舒發之際，可選擇有一定自然發酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，這樣的茶既有溫性，又有活性，更利於散發冬天積鬱在人體內的寒邪，能促進人體陽氣生髮，使人精神振奮，消除春困，增強疾病的抵禦能力。

夏季溽暑蒸人，此時宜飲生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能，生茶富含茶多酚、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。

秋季天氣乾燥，「燥氣當令」，常使人口乾舌燥，宜喝半生熟發酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其兩者功效。這樣飲用茶性適中，介乎生熟茶之間，不寒不熱，很適合秋天氣候。

冬季養生重在禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝熟普洱茶，其色褐紅，暖意滿懷且熟茶性味甘溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，能夠強身補體，加奶、糖調飲芳香不改，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。在古籍《怨茅廳採訪》中有這樣的敘述：普洱茶具有「幫助消化，驅散寒冷，有解毒作用。」

當我們全面認識了普洱茶，知道了普洱茶的功效和作用，掌握了普洱茶的養生好處和保健優勢，普洱茶多喝不但不會導致我們出現上火，而且還可以提高我們的免疫力，讓我們擁有健康的身體。