告別討厭的雞皮膚，6招讓你皮膚光溜溜

誰都希望自己有一身凝脂般的肌膚，可是天不遂人願。現實中，卻有這樣一種問題，困擾了很多人。它就是磨人的小妖精—雞皮膚。

很多人都被「雞皮膚」所困擾著，手臂外側、大腿、小腿、背部等地方都可能會長，坑坑窪窪，簡直是密集恐懼症的剋星。

尤其是愛美的小仙女，夏天也只能穿長袖長褲把自己包裹起來，這真的是非常痛苦又尷尬的一件事。

什麼是雞皮膚

雞皮膚學名叫毛周角化症，是一種基因導致的體質。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚、隨之堵塞毛囊孔。皮膚堆積了過量的角質后，會形起一粒粒堅硬的小凸起，就是雞皮膚了。

雞皮膚大多特別乾燥、易起屑、毛髮長不出來，甚至會出現毛囊泛紅。重點是影！響！美！觀！

為什麼會形成雞皮膚

除了上述說的遺傳原因之外，產生雞皮膚的其他原因大致有：

❶ 不恰當的刮體毛、脫毛；

❷ 本身新陳代謝慢，角質層容易堆積；

❸ 乾燥的皮膚碰上乾燥的天氣，導致毛周情況惡化；

❹ 夏季室內外溫差大，毛孔頻繁縮放，排汗不暢。

雞皮膚有什麼影響

沒有理論證實，雞皮膚會造成更加嚴重的病變，它只是單純的吃藕而已。

只不過根據天氣變化，年紀增長，不同的護理模式，雞皮膚癥狀會相應的減輕或是加重。

雞皮膚怎麼治

而大多數遺傳而來的雞皮膚，癥狀通常從青春期開始，就算短期消退之後也會反覆發作。無論經過什麼樣的治療，也是：

「只能改善，不能根治」

聽到這個消息，是不是很心塞?但是只要日常保養得當，就可以減輕雞皮膚的癥狀，甚至讓雞皮膚幾乎消失哦~

接下來就是重點了，小編就來講講怎麼改善雞皮膚，大家做好筆記哦！

① 不要破壞患處皮膚

首先，一定不要去擠、摳或抓撓雞皮膚的地方，或者用力擦洗等，容易引發毛囊炎和色素沉澱。

雞皮膚的生成是由於基因造成的，並不是用手摳掉就會去掉的。經常抓和擠摳雞皮膚，不僅會引發炎症，而且可能會加重毛囊堵塞，使角質化的癥狀加重。

所以，千萬不要去破壞患處皮膚。

② 做好皮膚保濕

乾燥的皮膚會加重雞皮膚的癥狀，所以做好皮膚保濕的工作，保持皮膚滋潤是很重要的。

使用高效保濕的身體乳或尿素霜，每天堅持給皮膚進行保濕護理，避免皮膚乾燥。

雞皮膚受到陽光曝晒以及空氣的蒸發，也會加重乾燥的癥狀。所以，外出一定要做好保濕，還要避免裸露皮膚。

③ 溫和、適度去角質

雞皮膚就是因為毛囊角質化嚴重導致的，所以去除角質是減輕雞皮膚的重要手段。

適度去角質能夠去除皮膚表層死去的老化細胞，可以選擇含有果酸、水楊酸的產品，可以幫助身體去除角質。

但是頻率一定不能頻繁，要先從少量、低頻率開始，根據皮膚的適應程度來逐漸增加使用次數。

④ 正確的洗澡方式

避免使用清潔性過強的沐浴乳或香皂，也不能用過熱的水，否則皮膚表面油脂被過度清潔會影響到皮膚屏障功能，讓皮膚更乾燥，加重雞皮膚的癥狀。

平時洗澡用清水沖洗身體就可以了，不要用搓澡巾對皮膚表面大力揉搓。

⑤ 補充維生素A

雞皮膚的角質化與缺乏維生素A有一定的關係，所以要減輕雞皮膚的癥狀，需要補充身體所需的維生素A。

口服維生素A補充劑，或多吃富含維生素A的食物，比如蘋果、梨、白菜、綠豆等食物。

⑥ 穿寬鬆的衣服

盡量穿寬鬆點的衣服，太緊身的衣褲會增加與皮膚相關部位的摩擦，不利於雞皮膚的緩解。

好啦，雞皮膚就聊到這裡

要減輕雞皮膚的癥狀

就要多費點時間和精力

只要堅持就一定會有效果

希望大家都能擁有完美無瑕的皮膚

下次大家想解決什麼問題

都可以留言告訴小編

小編每條留言都會認真看哦