得了腰肌勞損的病人應如何進行護理

為了使腰肌勞損患者儘快康復，骨科醫生提醒每位患者，不能重視治療而輕視護理，否則即便治療的非常有效，也會影響到病情的恢復，甚至會造成複發。那麼，腰肌勞損病人的護理方法是什麼？

腰肌勞損病人的護理方法是什麼

1、飲食的注意：

平時生活中，患者應多注意飲食的平衡，平時的飲食上應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構，以免疾病惡化。

2、避免受寒：

在腰肌勞損患者的護理中是需要大家特別注意的。注意腰間保暖，盡量不要受寒，以免疾病嚴重化。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好!加強腰背部的保護。

3、動作要控制：

腰肌勞損患者的護理中是關鍵的一點就是注意自己平時的動作。不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變，對健康造成影響。

關於「腰肌勞損病人的護理方法是什麼」，我們已經為您做了詳細的介紹，想必您也對此病有了更深的了解。與此同時，了解腰肌勞損的主要危害，可提升大家的重視程度，使大家更加積極的防治腰肌勞損。具體介紹如下：

大家患上腰肌勞損後有哪些危害

1、引起腰部痙攣鈍痛：腰肌勞損的患者絕大部分會感覺到腰部持續性鈍痛，平卧的時候會減輕點，站立起來的時候會加劇疼痛，一般情況下尚可忍受，腰部可以適當活動或行走緩慢。在一般情況下，很難忍受，需要卧床休息，這種病情嚴重點，會影響生活與工作，這種情況稱之為腰部痙攣樣劇痛。

2、大小便功能障礙：這種情況稱之為馬尾神經。這種癥狀主要見於中央型髓核脫出症，臨床上較少見。腰肌勞損的女性可能會出現尿失禁，男性可能出現陽萎等性功能障礙。腰肌勞損嚴重患者，可能會發生大小便失控、雙下肢或者涉及其周圍不全性癱瘓。

3、下肢跛行：大部分的腰肌勞損患者出現這樣的癥狀，常在腰痛減輕或消失后出現。疼痛輕者可行走，呈跛行狀態，臨床癥狀是由腰部蔓延至大腿及小腿后側的放射性疼痛以及會產生麻木感。疼痛嚴重的腰肌勞損的患者需卧床休息。

4、行走障礙：下肢麻木大多是伴隨著疼痛，少數腰肌勞損患者可表現為單純麻木而沒有疼痛感，有少數患者自覺下肢發冷、發涼。