百草堂論壇｜寒潮來襲，牙齒打顫，這是氣溫問題還是口腔問題？

近日，寒潮來襲，全國各地氣溫驟降。有人都不敢張嘴，吸口冷風、喝口涼水、吃點酸的，牙齒就會不舒服。難道牙齒也會怕冷?其實，這是牙齒出現了健康隱患，主要有以下3種：

① 牙齦萎縮

刷牙力度過大，刷毛太硬時，會引起牙齦萎縮，牙根面暴露。失去了牙齦這道屏障，各種刺激因素可毫無阻礙地直接刺激牙髓神經，引起疼痛。【應對措施】可以選擇軟毛牙刷，控制刷牙力度，不傷害牙肉，呵護牙齦。

② 牙冠釉質磨損

漱口水選擇不當、過量食用酸性物質等會導致牙冠表面釉質磨損，暴露牙本質。牙本質結構與牙根類似，也有無數小管直通牙髓神經，溫度或機械刺激都會激惹神經。【應對措施】食用酸性物質后，用清水漱口或者適合的漱口水。草方漱口液富含中草藥活性成分，滲入口腔死角，隨時隨地保持口氣清新。

③ 牙隱裂

咀嚼堅硬食物等導致牙隱裂，咀嚼時摩擦力促使裂紋兩側的組織產生相對運動，機械和摩擦產生的熱量都可能激惹牙髓神經，引起疼痛。另外，隱裂紋可能殘留細菌，導致牙髓感染，引起劇烈疼痛。 【應對措施】一旦發現有牙齒隱裂的情況，要及時就醫，防止對牙齒的「二次傷害」。如果牙齒完全裂開，那麼只能通過拔牙解決。

冷天如何保護牙齒？

☀ 當遭遇氣溫驟降的極端天氣，或有大風過境時，個人外出宜戴上口罩，加強防護意識。

☀從寒冷的室外進到屋內，不要馬上喝熱水或吃熱的食物，應稍事休息后再吃喝，避免冷熱交替的刺激。

☀平時早晚刷牙、漱口時盡量採用溫水，避免涼水對牙齒的刺激。

☀選用抗敏感症類牙膏，比如草方抗敏專效牙膏，九里香、白蒺藜等純草藥提取精華，降低牙神經敏感性。