寶貝總上火？快檢查你家的奶粉！

寶寶又上火，媽媽很心塞！尤其是在寒冷乾燥的季節，寶寶更容易便秘上火，讓餵養難度增加，為寶寶的健康帶來負面影響。寶媽們是否知道，寶寶上火與奶粉餵養有著很大的關係，想要避免上火現象，要選對奶粉才行。那麼，什麼樣的奶粉可以解決上火問題？

為什麼奶粉餵養更容易上火？

寶媽們一定很好奇，為什麼牛奶是寒性食物，但牛奶做成的奶粉卻容易引起上火？其實，這背後的原因有很多：

1.轉奶不適

奶粉餵養的寶寶，不可頻繁更換奶粉。如果要轉奶，必須要循序漸進、一步步來才行。轉奶期間，寶寶很容易因為對新奶粉不適應或者轉奶方式錯誤等原因，產生便秘上火的現象。

2.氣候乾燥缺水

寶寶上火也與氣候有關，濕潤溫暖的季節，寶寶的抵抗力較強，腸胃功能較好，對奶粉的吸收率也更高，上火現象降低。相反，乾燥季節寶寶身體更容易缺水，所以上火頻率也更高一些。

3.奶粉的工藝影響

不同奶粉的製作工藝不一樣，加工方式也不一樣，這都是會導致奶粉上火的原因。一般奶粉有濕法工藝和干法工藝兩種，濕法工藝將營養物質直接融入液態鮮奶，一次加工成粉末狀，比干法工藝更加新鮮，保留的營養成分也更多，寶寶吸收起來更快。

4.奶粉配方影響

奶粉中含有大量的維生素、蛋白質、礦物質等營養元素，不同奶粉配方不一樣。如果配方中蛋白質比例不合適，容易導致寶寶消化不良，引起便秘上火等情況。

5.沖泡方式不當

沖泡奶粉時，要嚴格遵守奶粉包裝上的要求，不能擅自更改奶粉與水的比例，否則容易引起寶寶身體不適，也會造成上火的情況。

奶粉上火有哪些癥狀？

有些家長以寶寶拉不拉粑粑為標準，來衡量寶寶是否上火便秘，這其實是不準確的。一般來說，寶寶奶粉上火，會有以下這些癥狀：

1.大便乾結：寶寶偶有攢肚情況，這並不是上火。上火導致的便秘除了排便次數減少之外，還會出現大便乾結呈顆粒狀、排便時表情痛苦等現象。

2.皮膚乾燥：肌膚是人體的器官之一，身體出了問題很容易在皮膚上顯現。上火的時候，皮膚容易乾燥起皮，甚至出現皸裂等現象。

3.口舌生瘡：寶寶上火時，口腔中或者嘴邊會長潰瘍、破裂或者起泡，導致寶寶疼痛不堪，情緒低落愛哭鬧。

4.眼角分泌物增多：上火的寶寶眼角會經常出現大量分泌物，尤其是早上起床的時候，分泌物甚至會糊住眼瞼。

5.腹瀉：寶寶腸胃嬌弱，上火時胃腸功能紊亂，除了便秘以外，還會引起腹瀉、腹脹等情況。

什麼樣的奶粉不易上火？

雖然上火併不完全是奶粉引起的，但從以上內容可以看出，奶粉選擇不當確實是導致寶寶上火的重要原因。所以，選擇一款恰當合適的奶粉就尤為重要了。下面就來為爸爸媽媽科普一下，什麼樣的奶粉可以搞定上火。

1.配方接近母乳的奶粉

母乳餵養的寶寶上火頻率更小，所以選擇接近母乳配方的奶粉，寶寶的腸胃會更好地適應，消化吸收地更快。

2.小分子蛋白奶粉

大分子蛋白消化起來更困難，容易引起腸胃不適。所以想要更好地適應寶寶嬌弱的腸胃，可以選擇小分子蛋白配方的奶粉，能夠快速被寶寶消化和吸收，避免上火。

3.含有益生菌的奶粉

益生菌具有促進消化、改善腸胃功能、提高代謝能力等作用。添加了益生菌的奶粉，可以幫助寶寶提高腸胃的抵抗力，促進消化和吸收，維持腸道健康。

怎樣預防寶寶奶粉上火？

日常生活中，為了避免寶寶因為上火而痛苦，需要寶爸寶媽們好好護理才行，預防工作可是少不了的！那麼，奶粉餵養時該怎樣預防上火呢？

1.挑選適合的配方奶粉

在剛開始奶粉餵養的時候，就應該注意奶粉的配方，為寶寶選擇以上幾種不易上火的奶粉，避免日後轉奶時再度引起腸胃不適，提高上火的幾率。

2.適當補充水分

在氣候乾燥、寶寶大量出汗等情況下，要及時為寶寶補充水分，適當喂上一些溫開水，每次喂水量約為一頓奶粉量的三分之一。

3.養成良好的排便習慣

月齡稍大的寶寶，應該及時養成定時排便的習慣，可以有助於寶寶形成大便的條件反射。宜在餵奶后讓寶寶進行排便訓練，即便沒有便意也可以坐上一會。

4.正確添加輔食

六個月以後的寶寶，除了喝配方奶粉之外，還要適當添加輔食。蔬菜水果等食物，能為寶寶提供維生素和膳食纖維，促進腸道蠕動，提高寶寶抵抗力。

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