你們遇到這樣的女人嗎？身體軟的好像沒有骨頭，可以自由的收縮！

大眼妹語錄：有些女人的身體真的是太過柔軟了，不由讓人懷疑真的是人類嗎？

你們遇到過這樣的女人嗎？身體軟的好像沒有骨頭，可以自由的收縮，感覺就像加了特效，讓人目瞪口呆，下面介紹的這幾組瑜伽，可不要太過吃驚了，真的讓人不敢相信自己的眼睛。

↑在階梯上練習橫叉，這也太自信了吧！周圍的風景也非常的好，空氣也非常的清新，這一點讓人的心情不由的很愉悅，妹子雙腿前後分開，雙手向下支撐地面，背部挺直。

↑坐角式，房間里，靠窗的位置，可以看出外面綠植很茂盛，陽光透過窗戶灑落進來，妹子雙腿向兩邊分開貼住牆壁，雙手放在後面，手指分開撐住地面。

↑柔軟的被褥上，不仔細看還以為縮了一個蛇美人，還是有些嚇人的，這個動作實在是讓人無法看透，到底是身體軟到什麼程度了才能做到如此的地面，妹子俯卧在床上右腿向上抬起越過肩膀，然後，右手手肘彎曲抓住那隻腳，左小腿向上抬起，左手向下抓住那隻腳。

↑青蛙式，瑜伽中的很多動作都被慣上了動物的名字，大家知道這是為什麼嗎？

下面跟大家分析一下這套動作，妹子雙腿打開，膝蓋彎曲，大腿於地面保持平行，上半身向上貼住牆壁，手向上。

↑青青的草地上，妹子的這套動作無一不在發揮著她超級柔軟的柔韌性，妹子俯卧在地面上，一隻腿向上向前抬起越過肩膀，膝蓋彎曲，腳掌撐住地面，雙手手肘彎曲，雙手合十圈住那隻腳。

↑多練習瑜伽氣色好，讓身體更健康，妹子首先保持身體站立，然後上半身向前向下彎曲，雙手打開向上手掌握住牆壁突起，一隻腳向上筆直抬起，一隻腳腳後跟離地腳尖撐住地面。

堅持練習瑜伽，真的會讓女人變得越來越柔軟！今天的瑜伽講解就到這裡結束了，大家是不是感覺受益匪淺啊？紙上得來終覺淺，所以大家一定要儘快實踐起來練習哦！