年還沒過完！102斤的袁姍姍就開始曬減肥日記了

人們常說每逢佳節胖三斤，三斤之後又三斤，這句話竟然是真的呀！春節剛過，大年初三袁姍姍就在微博上開始抱怨了，說自己過這個佳節胖了六斤很不開心，請大家監督她減肥。

每逢過年，吃吃喝喝，總免不了要胖幾斤。對於很多愛美的女孩子來說，體重的增長是很讓人憂愁的，倘若是女明星，那就更是不能容忍的事情啦！

這不，曾經因「馬甲線」刷了很大一波好感的女星袁姍姍也來「訴苦」了，並立志要減肥：「每逢佳節胖五斤…不，是六斤！一言難盡…看來我得搞個#33減肥日記#請大家監督我了！

然後寫了很多字，給吃瓜群眾介紹她的減肥米糊。

減肥

為了表達自己的決心，袁姍姍還用手寫了減肥的整個流程個安排，起床上稱102斤，也是很耿直了。

運動量其實不多，就是兩個小時，包括一個小時的快走，但是飯量真的是非常可怕了，一天只吃兩頓。

減肥計劃

中午十一點，就是她口述的米糊，我開始以為至少也有一碗吧，結果一看，就這麼小一杯子。

下午更恐怖，十個車厘子，一個橘子，一根香蕉，說實話，春節在家這點水果連下午茶都不夠。

減肥食材

晚上還是大夜班，估計要拍夜戲，這點東西真的不怕在片場暈倒嗎。

袁姍姍其實也知道有點少，所以第二天給吃瓜群眾解釋了下，第二天袁姍姍要好多了。

減肥日記

但是還是很誇張，依然用的是沖米糊的杯子在吃，這次裡面有些乾貨了，一些蔬菜加魚肉。

飲食

注意看上稱體重，吃得少就是有效果，一天的時間就少了兩斤。

1天少兩斤

吃瓜群眾勸她說減肥開始要慢慢來，飯量一點一點的減，但是袁姍姍卻說，自己要趕快面對鏡頭。

袁姍姍這個春節確實是胖了，這是她春節曬的照片，手上拿著一大把烤串，臉也是圓潤了一圈。

袁姍姍

看完以上這些，你有沒有一絲絲的緊張！所以啊，年過完了，趕緊規劃一下接下來的減肥計劃，很快就3月了，接著就夏天了，對於自己的體型心裡沒點13數嗎。

想變瘦沒有別的什麼捷徑可走，就一條路：管住嘴！邁開腿！其實關於減肥，管住嘴，邁開腿這個句話很多的人都知道，但是其實真正的做到的能有幾個人呢？

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