口舌生瘡，寶寶節後上火怎麼辦?貝醫生教你這4個方法，簡單有效
哎呀貝醫生，我家寶寶節后就上火了。這是怎麼回事咧？
呃……這是因為過年期間，寶寶會吃一些平時很少吃的垃圾食品，還有過量食用肉類、過濃的牛奶、過甜的飲料等，這些都是可能引起寶寶上火的原因。
是嗎？那寶寶上火有些什麼具體的癥狀呢？
寶寶上火的典型癥狀：上呼吸道感染、鼻子出血、口舌生瘡、眼屎增多等。
完了，那這可怎麼辦呦？
當寶寶出現上火癥狀時，每日飲食中要適當增加一些「滅火」食物，如具有清火功效的蔬菜，即白菜、芹菜、萵筍、茄子等；增加一些具有理氣、助消化功效的水果，如蘋果、橘子（適量食用，以免加重上火癥狀）、草莓等；同時還可以做一些「去火湯」，如荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等。
貝醫生補充
怎樣預防寶寶上火？
1.注意居室環境;
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居室要保持合適溫度和濕度，經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜乾燥。
2.注意飲食飲水;
給寶寶多喝白開水，白開水是寶寶的天然敗火藥，水果和果汁是無法替代的，還要少喝甜度高的飲料。少吃易「上火」的油炸、燒烤等食物，給寶寶的零食也要控制。飲食要清淡，給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，也可以給孩子煮梨水喝，都可以達到「去火」的效果，另外，還要多給孩子吃一些綠色蔬菜，蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動，使大便順暢，同時也可增強呼吸道免疫力，防止「上火」。
3.注意衣被厚度;
給孩子穿衣服不可過厚，以免影響體內熱量散發而引起「上火」。總之根據天氣情況增減衣物。
4.注意適當用藥;
如果寶寶「火氣」太大，可以適量服用一些安全的兒童清熱去火藥物，這對小孩子大便干，小便黃，口舌生瘡、睡覺不安等都有良好的功效。
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溫馨小提醒：當寶寶因為上火導致口舌生瘡時，一些還不會說話的寶寶無法向家長準確說明，只是表現為不肯吃飯，煩躁不安，甚至哭鬧、不願喝水，有些寶寶還會不時用手觸碰口腔附近。當寶寶出現這些癥狀時，家長要及時檢查寶寶的口腔黏膜和舌頭，看看是否生瘡，及時進行飲食調理。
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