帥爆了!半百型男鄒兆龍肌肉照

過年期間總免不了大魚大肉,就連闖蕩好萊塢多年的武打明星鄒兆龍也不例外,不過他堅持每天高強度健身習慣,即便已經50歲,身材依舊壯碩,外貌看起來也比實際年齡小,問他每天健身2小時辛苦嗎?他笑稱,「我每天一睜開眼睛,就會來健身,都是在「享受」。」

健身前要先跑步30分鐘,讓自己的身體先出汗,達成熱身成效,然後將身體分為6個部位來訓練,分別為胸、背、腿、肩膀、手臂及腹部核心,每天主要練習2個部位,每3天一個循環,以胸部來說,一開始要先躺著「胸推」15下,休息約莫1分鐘之後,立刻做啞鈴擴胸15下,做完一些基本動作之後再來細部修正自己的身體線條。

久未在台灣演齣電影的鄒兆龍,這次在賀歲國片《角頭2:王者再起》中擔任反派男主角,是今年春節最受注目的電影之一,而因為他與家人住在美國,所以今年春節時,3個小孩都還要上學,不過他仍希望春節能有機會回台與家人團圓,一起去看由他主演的《角頭2》。

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