准媽媽口腔護理手冊，速速收藏哦
准媽媽口腔健康護理內容預覽
○ 懷孕時期看牙醫；
○ 懷孕時常見口腔問題；
○ 口腔健康建議;
○ 口腔清潔;
懷孕時期看牙醫
婦女懷孕后
不僅需要定期產檢，還需要檢查口腔狀況
牙醫會告訴你如何預防並處理孕期口腔問題
口腔護理可以有效避免侵入性牙科治療發生
並減少可能存在的併發症
比如疼痛、炎症或者孕期口腔感染
建議每位孕婦定期進行口腔健康檢查
防止如齲齒和牙齦問題等口腔疾病
並及時獲得治療，在婦女孕期的各個階段
牙醫都可以安全的提供必要的牙科治療
（牙齦紅腫）
如果忽略口腔健康推遲必要的治療
口腔疾病不僅會對準媽媽造成傷害
還會影響腹中胎兒的健康
合理安排口腔檢查時間
輕鬆面對牙醫而不用為沒時間發愁
建議你看牙醫時避開孕吐階段
懷孕時常見口腔問題
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懷孕時口腔狀況的變化很大
包括唾液變化、牙齦炎、牙齦增生、牙齒磨蝕等
（牙齦炎）
01
齲齒
齲齒（蛀牙）就是一場口腔細菌
糖與牙齒的一場化學-細菌侵蝕戰
（齲齒）
孕婦患有齲齒多數是與飲食變化、缺乏口腔護理
口腔細菌變化或者孕吐等有關
為了在孕期預防蛀牙
牙醫會根據孕婦的需要作出相應的治療
提供專業洗牙，使用氟化物和洗必泰預防蛀牙
以及提供飲食建議與家庭口腔護理知識
02
牙齒酸蝕
牙齒酸蝕就是沒有細菌作用的牙齒磨損
產生原因為孕期頻繁嘔吐
或者是攝入酸性食物
從而導致牙齒對冷熱敏感
（牙齒酸蝕）
牙齒酸蝕由於牙釉質和/或牙本質的流失
形成光亮、平滑的牙齒表面
導致冷熱敏感、疼痛，甚至牙齒外觀受損
牙醫可以用氟化物塗抹來防止酸蝕
如果酸蝕嚴重牙醫可以採取牙齒修復手術進行修補
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03
牙齦炎以及牙周疾病
懷孕會讓孕婦的牙齦等軟組織
更容易發生炎症及紅腫
這種疾病被稱作是牙周病
這種疾病產生原因是孕婦體內
荷爾蒙變化影響口腔細菌群
患有糖尿病的孕婦更容易患牙周疾病
孕婦合理刷牙並用牙線清潔牙齒
患牙齦炎的風險會有效降低
如果牙齒紅腫感染無法得到有效控制
導致支撐牙齒的骨質流失，這就是牙周炎
研究顯示患有牙周疾病的孕婦
早容易產並生出不足重的嬰兒
04
牙齦增生
懷孕時期女性荷爾蒙的變化與齒齦增厚相關
齒齦增厚就是牙齦過長過厚
口腔內部細菌膜、牙結石以及口腔修復體突出
都會刺激並加重牙齦形成牙齦浮腫
（齒齦增厚）
良好的口腔護理系統可以有效地
將誘發各種形態牙齦增生的可能性降到最低
口腔健康建議
什麼時候是照顧孩子牙齒的最佳時期呢
答案是，孕期
孕期良好的口腔健康
免受牙科及牙周疾病困擾
會顯著改善孕婦整體的身體狀況
01
飲食
富含各類營養的均衡飲食
對孕婦的身體健康至關重要
孕婦飲食與嬰兒的牙齒也密切相關
如果孕婦在孕期缺少某種維生素
會造成胎兒牙齒成型的破壞
不管是哪種營養的缺失
醫生會提供合理有效的意見並給與藥物補充
02
生活方式
適時適量的攝入健康食物
盡量少吃含糖類食物，並只在正餐時間食用
不喝含糖類飲料、檸檬以及其他酸性飲料
食用新鮮水果而不是果汁，並達到每日推薦攝入量
進行日常醫療檢，懷孕時期禁止抽煙與飲酒
多吃新鮮水果
多吃富含纖維素的食物
03
口腔清潔
每天用含氟牙膏刷牙2-3次並使用牙線
每3-4個月換牙刷，可以每天使用漱口水
如果飯後無法刷牙，咀嚼含有木糖醇的口香糖
如果反胃或者嘔吐，每次嘔吐完漱口
口腔清潔
這些口腔知識各位準媽媽們都get到了嗎？