烘焙小課堂:低筋、高筋、中筋,不再傻傻分不清

【烘焙小課堂】第一課,帶大家認識一下烘焙中會涉及到的各個種類的麵粉,叮鈴鈴,開始上課啦~~~

一、【低筋麵粉】

低筋麵粉因其蛋白質和麵筋含量低而得名,其蛋白質含量一般為7%----9%。低筋麵粉顏色較白,筋度低、延展性弱、彈性弱,適宜製作蛋糕、餅乾 、撻皮等需要蓬鬆酥脆口感的西點。

【蛋糕粉】與 【低筋麵粉】 的區別:有小仙女問到,超市裡有一種叫做蛋糕粉的產品,能代替低筋麵粉來製作蛋糕嘛?

市面上的蛋糕粉主要分為兩種:一種是經過氯氣處理的低筋麵粉,使原來低筋麵粉的酸價降低,利於蛋糕組織和結構的形成,這種蛋糕粉用來代替低筋麵粉製作蛋糕完全沒問題;

另一種叫做蛋糕預拌粉,這種是產品是預先在麵粉中摻入了一定比例的糖、泡打粉等材料,是為了方便一些零基礎的人快手製作出蛋糕的產品,這類蛋糕粉是沒法替代方子中的低筋麵粉進行使用的哦!也不建議大家使用,一方面,這類產品中一般加入了各種食品添加劑,不利於健康,另一方面,這類產品製作出的蛋糕口感也不好。

二、【高筋麵粉】

高筋麵粉的蛋白質和麵筋含量較高,蛋白質含量一般在12%以上, 筋度高、延展性和彈性都高, 顏色較深,本身較有活性且光滑。 高筋麵粉比較適合用來做麵包、泡芙以及部分酥皮類起酥點心,比如丹麥酥。

【麵包粉 】與 【高筋麵粉】的區別:

高筋麵粉不就是用來做麵包的嘛,為什麼還有麵包粉這個產品?麵包粉不等同於高筋粉哦~

麵包粉可分為兩類:一類是在高筋麵粉中添加麥芽、維他命以及谷蛋白等,增加蛋白質的含量,以便能製作出更好口感的麵包。一般的高筋麵粉的蛋白質含量在11-13%左右,而麵包粉的蛋白質含量一般在14%甚至更高一些。

另外,市面上有一種麵包預拌粉,只要加入適量的水混合,就可以簡單地做成麵包麵糰,快捷方便,但是口感相較於按照方子一步步做出來的麵包,還是差一些。

三、【中筋麵粉】

中筋麵粉是介於高筋麵粉與低筋麵粉之間的一類麵粉,蛋白質含量在9 %-12% 之間, 顏色乳白, 筋度中等,延展性和彈性 中等。中筋麵粉在中式面點中用到的較多:包子、饅頭、麵條等, 一般家庭麵食都可以勝任,西點中重型水果蛋糕、包餡甜點等會有涉及。

中筋麵粉可以代替高筋麵粉製作麵包嘛?按照正常的麵包方子,揉打到位、發酵到位,中筋麵粉也可以做出美味的麵包,但是與高筋麵粉相比,口感和組織稍欠缺,所以條件允許的話,還是建議使用高筋麵粉或麵包粉製作麵包哦~

四、【全麥麵粉】

一般的麵粉,無論是低筋麵粉、高筋麵粉,還是中筋麵粉,都是是指小麥除掉麩皮後生產出來的麵粉,是一切烘焙食品的最基本的材料。

全麥麵粉則是未除去麩皮的整粒小麥直接磨成的粉,顏色呈現淺棕色。

因為含有麩皮,全麥麵粉的筋度低,無法揉出高筋麵粉細膩的筋膜,做出來的麵包體積會較小、組織也會較粗,但是全麥粉含有豐富的維他命B1、B2、B6及煙鹼酸,營養價值很高,吃起來容易有飽腹感,所以適合健康及減脂飲食。

我們平時吃到的市售全麥麵包,基本上都是含有部分全麥粉,非100%全麥粉麵包。

那是不是100%全麥麵粉的麵包吃了就更好呢?食用太多的全麥會加重身體消化系統的負擔哦~

因此做全麥麵包時建議加入一定比例的高筋麵粉,一般全麥麵粉:高筋粉=4:1就OK啦,這樣的全麥麵包既健康又不傷胃。

四、【黑麥麵粉】

黑麥麵粉是由黑小麥磨製而成的麵粉, 顏色較全麥麵粉更深;黑麥麵粉富含鈣、鐵、鋅、硒等多種微量元素,其中硒元素是普通小麥的3倍以上。

黑麥含有的蛋白質成分與小麥不同,不含有麵筋,烘焙中多與高筋麵粉混合使用,製成黑麥麵包。

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