為了孩子的身心健康，哪些食品不宜吃

有幾種食品是兒童最喜歡吃的，有害兒童的健康，我們做家長的應該重視，下面分享下。

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1.爆米花.爆米花中含鉛量很高，被人體吸收后，主要累及神經、造血和消化系統。2.喝茶.兒童經常喝茶，特別是濃茶會出現不良反應，容易引起缺鐵性貧血，並影響兒童正常睡眠，加快心跳，有損心臟。

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3.街頭小販自製的食品。比如糖葫蘆、棉花糖、手工製作的糖人等，這些食品大多不符合衛生要求，吃了對孩子身體不利，

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4.有根莖的食物，比如芹菜、黃豆芽等，容易造成兒童消化不良，發生腹瀉，5.小孩不宜吃太鹹的食物，長期吃的太咸會引起高血壓。

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6.不宜多吃動物脂肪。多吃動物油，將影響鐵、鈣的吸收，導致缺鈣，也可造成血脂和血中膽固醇增高，較早的發生心血管疾病，7.半歲前的孩子不宜吃雞蛋清，一歲前的孩子不宜吃蜂蜜。

好了以上幾點我們做家長的應引起注意，盡量讓孩子少吃或不吃，

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