胃病患者只喝粥有利於消化？

很多人認為，胃病患者喝稀的比吃乾的好，實際上並不那麼回事。

偽養生解讀：我們在喝粥時不用慢慢咀嚼，不利於促進可以幫助食物初步消化的唾液分泌，而且水分含量比較高的粥在進入胃后，會起到稀釋胃酸的作用，加速胃的膨脹，士胃運動變得緩慢，這樣不利於消化。因此本身有胃病的人最好不要喝粥，可以選擇其他容易消化吸收的飲食，細嚼慢咽，以促進消化。

正確養生：胃病患者應該改變主食只喝稀粥的習慣，吃乾飯的時候必須充分咀嚼，唾液中有消化酶，能促使食物在胃中更容易消化。當然，吃乾飯時最好細嚼慢咽，這樣才對胃有益處。

喝粥也有講究，因為選擇喝粥的種類也是因人而異，不同的人又不同的消化障礙，這時應該根據自己的實際情況選擇，而且最好是喝白粥，少喝帶味兒的粥。尤其是應該少喝容易導致胃酸的甜粥。