據說過年這樣做，可以讓孩子長得更高？

許多父母都希望孩子以後是個大高個，可是由於許多因素的阻礙，孩子的身高卻不盡人意。許多家長會嘗試各種各樣的方法，民間流傳著一種增高方法：那就是大年除夕夜讓孩子站在門上家長拽著孩子的胳膊拉一拉，據說可以長得更高。

這種方法沒有科學性，更多的是一種習俗的延續和希望的寄託。那孩子到底還能不能長高呢？當然能，但是得用對方法，下面來學習一下這些增高方法。

那孩子到底還能不能長高呢？當然能，但是得用對方法，下面來學習一下這些增高方法。

孩子在骨骼未完全發育成熟前，還有30％的機會可以長高。首先要保證孩子充足的營養供給，這是長個子的基礎，孩子飲食要葷素搭配，按時進餐，少碰零食飲料。

一定要有個好睡眠，最好在晚上11點之前入睡，因為11點至12點是孩子生長激素分泌最旺盛的時候，激素分泌越多，睡眠時間越長，孩子長得更高，所以不要錯過這個黃金睡眠時間。

帶著孩子多做運動，最好是跳躍運動，比如跳繩，摸高，打球這一類運動，從而刺激骨骼局部產生類胰島素樣生長因子，刺激骨骼中骨細胞的活性，從而讓孩子長得更高。

如果孩子身高低於同年齡平均身高兩個標準差以下，或每年生長速率小於5厘米，那是矮小症，屬於疾病範疇，應去醫院兒童內分泌專科就診治療。