職場姜文：成人如何學習更有效？

圖片由東方IC提供-成人學習

坊間曾經流傳過這樣一句很經典的話，懂了那麼多道理依然過不好這一生。

如果套在職場學習上，那便是：為什麼學了那麼多課程你還是原來的你？

什麼情況呢？

其實，所有學到的東西，如果只是泛泛的學習了，沒有用新知啟發舊知，沒有讓知識之間產生關聯，其實過了24小時就已經忘的差不多了。

今天和大家分享一個培訓師們學習課程經常用的套路，就是F4法。

什麼是F4？是4個英文單詞的首字母（具體看如下配圖）。

F4法-由職場姜文製作配圖

比如大家學習一門課程，按照F4法，你就會找出這門課的精華，具體如下：

「事實」也就是核心內容。（動用感官收集信息的過程）

「感受」就是你對這門課程有什麼樣的感覺，用一些形容詞來形容一下自己的情緒；或者與過去經驗的聯想。（走心的過程）

「發現」就是課程中的那一個觀點或方法對你很有啟發，真正深度思考所學內容對你工作或生活的意義。（燒腦的過程）

「未來」就是指你學完這個課下一步的行動計劃是什麼？（指導行動的過程）

圖片由東方IC提供-成人學習

接下來，我以中歐商學院在線領導力課程中<使用同理心加強理解與合作>為例，

F1（事實）：①如何在溝通中開啟同理心 ②同理溝通技巧③同理心與同情心的區別

F2（感受）：課程通過案例，讓人輕鬆Get到核心關鍵點

F3（發現）：課程中特彆強調「不要貿然提出解決辦法」對我本人深受啟發，因為經常有別人向我們諮詢一些事情，我們出於本能習慣於直接給答案，雖然很快捷，但有的時候不見得是別人想要的。

F4（未來）：遇到學員諮詢，今後可以先讓學員把話說完，然後再給解決方案。

好了，職場姜文今天就和您分享到這裡吧，下期我們接著聊職場成人學習的事。