不知道寫這個題材的文章，有多少人感興趣，但是真的很想分享給大家，畢竟洗面奶對一個人的容顏真的很關鍵：洗的好，皮膚乾淨健康，後續的保養也事半功倍；洗的不好，皮膚已經變差，之後再用多貴的護膚品都難以彌補！

你知道皮膚的酸鹼度，關係著皮膚的保水力、抗菌力嗎？

我們的皮膚是有酸鹼度的，也可以用pH值來表示，健康的臉部皮膚pH值是5.0-5.6之間，呈弱酸性。這個pH值範圍內的皮膚，是這樣的：水分充足，皮膚的油脂剛剛好，不幹也不油，富有彈性，抗菌力一級棒，細菌很難在這樣的皮膚上生存，所以痘痘、黑頭很少，毛孔也小。

但隨著環境、作息、洗臉方式的介入，我們皮膚的酸鹼度可能會慢慢改變。皮膚變成鹼性，那麼就形成乾性皮膚，鹼性越大，皮膚越干；皮膚變酸性，就形成油性皮膚，酸性越強，皮膚越油。不在弱酸性範圍內的肌膚，都容易有長痘、出油、脫皮、色斑、黑頭、毛孔粗大等問題。

那是不是說，乾性皮膚該用弱酸性的洗面奶，油性皮膚該用鹼性的洗面奶？

其實，不管什麼皮膚，最常用的洗面奶應該都是弱酸性的。

乾性皮膚呈鹼性，需要用弱酸性的洗面奶來中和一下。而油性皮膚，除了只能偶爾用鹼型洗面奶來洗臉外，也需要多用弱酸性的洗面奶。

因為目前市面上的鹼性洗面奶清潔力都太強，去油力、脫水力很大，除了能把臉上的油脂洗去外，還會把水分也洗掉，所以用這類洗面奶洗完後會感覺臉很乾燥、緊繃，這也就刺激了皮脂腺，使皮脂腺大量分泌油脂，來「滋潤」皮膚。這樣來來回回折騰，臉就會越洗越油、外油內干，皮膚衰老也會加快。

市面上的洗面奶那麼多，我們怎麼分辨洗面奶的酸鹼度？

可以通過洗面奶中的清潔成分來判斷：

1、月桂酸、棕櫚酸、硬脂酸、氫氧化鈉、氫氧化鉀之類的，屬於皂基清潔劑，鹼性很強，是肥皂的主要成分，也常見於洗面奶中。

2、月桂醇硫酸酯鈉、十二烷基硫酸鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉之類的，屬於SLS/SLES清潔劑，也是呈鹼性，刺激性大，洗潔精、潔廁劑中都能見到。

以上2種洗面奶佔了市場的90%以上，共同點就是泡沫非常豐富，洗完會很乾。如果不幹，或者泡沫不豐富，那麼說明洗面奶里加了很多合成脂、礦油、甘油等油脂，來削弱清潔劑的乾燥感和刺激感，還是會帶來很多問題，「催人老」。

還有一些清潔成分是屬於弱酸性：

3、氨基酸洗面奶

椰油醯谷氨酸鈉、椰油醯谷氨酸二鈉、月桂醯谷氨酸鈉、椰油醯基谷氨酸TEA鹽、椰油醯谷氨酸鉀這五個成分屬於氨基酸成分，呈弱酸性，較為溫和，但清潔力比較普通。注意！真正的純氨基酸洗面奶價格不下200，泡沫少！很多說是氨基酸洗面奶但成分中只加入了一些谷氨酸、甘氨酸等，不是氨基酸清潔劑；或是又有氨基酸清潔劑又有SLS清潔劑，還是有刺激性。

4、歐洲有機非離子洗面奶

椰油基葡糖苷、烷基葡糖苷、癸基葡糖苷、月桂基葡糖苷這類屬於非離子清潔成分，來源天然植物，是清潔成分中的佼佼者。一般非離子洗面奶出自歐洲95%有機植物的潔面產品中，溫和無刺激，清潔力好，具有殺菌和提高皮膚活力的性能，當中的大量有機植物也對皮膚有消炎、調理油脂分泌、修復皮膚的多元作用，對皮膚的清潔和酸鹼度養護相當好，比氨基酸具有更大優勢，價格也相對高，在300元以上。

不好的洗面奶真的能毀容，好的洗面奶真的能讓人看上去比同齡人年輕5歲以上。遵循健康皮膚的酸鹼度去洗臉，長久下來，皮膚乾淨、健康，抵抗力強，水分充足，這就是美麗、年輕肌膚的開始。

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