一天餵奶挺多次，可就是不長體重，這是為啥

很多媽媽說：「寶寶頭兩個月長得少，可是明明喂得挺頻繁啊！看來就是因為我奶少，也沒別的解釋了。」真的嗎？事實上，你的餵奶時機才是決定寶寶能不能吃飽的關鍵。

月子寶寶哭了才喂

已經沒體力吃奶了

提倡按需餵養，主要是出於新生兒階段餵養的特殊性，以保證新生兒攝入充足，滿足度高。具體來說就是「寶寶要吃，媽媽就喂」，不要過早考慮定時定量。但是對於新手媽媽來說，「寶寶要吃」並不是一件容易判斷的事情，往往就把「按需餵養」執行成了「按哭餵養」。寶寶要吃雖然不好判斷，但是哭了是很好判斷的，而且寶寶一旦哭了，餵奶通常對止哭是管用的。

但「按哭餵養」並不是正確的做法。很多媽媽覺得，按哭喂至少不會錯過寶寶要吃奶的時候，頂多是喂得有點多，「寧可錯殺一千，也不放過一個」。可恰恰是這樣的喂法，容易讓媽媽錯過新生兒最早的飢餓提示，反而會導致攝入不足。

哭了就喂喂多點，

還能攝入不足？

「按哭餵養」並不能」一個都不放過「地讓寶寶多吃，恰恰會讓寶寶錯過了本該好好吃的時機，讓新生兒寶寶攝入不足。尤其是頭兩個月的寶寶，不按需而按哭餵奶容易吃得混亂，造成作息混亂，影響成長發育。不但讓媽媽抓不準吃奶信號，無法按需滿足寶寶，還容易讓媽媽的乳房受損。

寶寶餓哭之前

已經給你發了半天信號了

寶寶剛剛有點餓的時候是不哭的

小寶寶剛剛覺得餓了的時候，並不會直接哭起來。他們會「先禮後兵」。動來動去，張嘴，轉頭，小手和襁褓不小心碰到嘴角和臉蛋的時候，嘴巴還會跟著找過去，以為是碰到了乳頭呢（所謂的覓食反射）。這是寶寶在對爸爸媽媽說：「我餓了，我在找乳頭！」

禮貌表達沒人理，就會躁動起來

如果上面那些信號得不到爸爸媽媽的及時回應，寶寶會進一步用伸手伸腿、各種動來動去、啃手來求關注，意思是：「看我！看我！我餓了啊！趕緊喂我！」

實際生活中，這些寶寶餓了還沒哭起來，但已經開始哼哼和躁動的時候，他們往往都在月嫂或其他家人的懷裡哄著呢：「寶寶有點不樂意了，先哄哄吧，哄不住了再給媽媽喂，讓媽媽多休息一會兒。」這樣做的結果不可避免地會迎來下一個階段。

寶寶餓急了，才會哭起來

一旦求關注的行動都失敗了，寶寶就只好發飆了：開始哭鬧、煩躁不安、皮膚顏色變紅。到了這個階段，受到寶寶哭聲召喚而來的新爸新媽們，光塞乳頭就未必管用啦，最好得先安撫一下已經有小情緒的寶寶，然後再嘗試餵奶了。

哭累了鬧煩了的新生兒終於等來媽媽餵奶的時候，可能已經沒力氣好好吃奶了，很容易輕輕吸一會兒就睡著了。少吃一頓奶的寶寶通常也沒法睡得久，很快就會醒來。又餓又睏乏又煩躁的寶寶不容易好好吃，這會讓新手媽媽餵奶的難度再次升級，很容易就進入惡性循環了。

也有其他情況，比如有的寶寶脾氣比較急，從剛開始覺得有點餓到心急火燎的想吃奶，時間很短，媽媽想不按哭餵養都難。也有的寶寶非常溫和，給媽媽發發信號等了一會兒沒反應，就自己又睡過去了，一不小心就容易攝入不足。

不判斷哭的原因就喂

更不知道啥時候該餵了

如果寶寶壓根不是因為餓而哭，而是因為其他原因而哭的話，媽媽「按哭餵奶」也容易導致寶寶攝入不足。

新手媽媽往往摸不清寶寶哭的原因，餵奶塞住了寶寶的嘴，哭聲停止了，但這並不能滿足寶寶真實的需求。這樣不分原因的按哭餵奶，寶寶容易為了安撫自己而吸吮，必定擾亂寶寶的吃奶規律，不該吃的時候吃了，該吃的時候卻不想吃了，吃亂了也睡亂了，體重增長也慢了。

在媽媽看來，就是這樣的狀態：寶寶基本沒有什麼時候是真正想吃奶的，也沒有什麼時候是能好好吃、也吃多的；看上去總是一副想吃奶的樣子，但喂上了卻又不好好吃；整天都是既不太餓、又不太飽、既不太精神、又不太困的狀態，更別提讓媽媽去抓什麼「吃奶信號」、「睡眠信號」了。媽媽一天下來似乎餵了好多好多次，好累好辛苦，甚至乳房也出了問題，可是寶寶的體重卻不見長。

全家一起抓信號

餓了才喂，困了就睡

抓准月子寶寶的吃奶信號和睡眠信號，不但媽媽要做，全家人也要做好，這樣才能避免出現「寶寶一哭就丟給媽媽非讓餵奶」的場景，這真的讓很多媽媽感到無力。

如果寶寶並沒有表現出飢餓的信號，直接就哭起來了，尤其是平常會有飢餓信號，這次卻直接哭了起來，爸爸媽媽就請直接檢查一下尿布，或者算算寶寶睡眠時間，看看是不是沒睡好，換個抱的姿勢看看是不是因為脹氣難受，摸摸后脖頸是不是穿多了蓋多了太熱，或者排查下其他哭鬧的原因。如果抱起餵奶也不好好吃，那就肯定不是因為餓了。

如果發現寶寶經常一睡三五個小時，就要觀察一下寶寶是否在睡眠中有過餓了的最初表現，但被家人錯過了。對，即便在睡眠中，寶寶餓了也會有所表現，一定要多觀察哦。

如果媽媽遇上寶寶反覆要吃，可吃了就睡，摘了又醒，睡也睡不沉、睡不久的情況，那很可能是因為寶寶當下的需求不是吃，而是睡！

滿月之後的寶寶

作息規律了

吃奶時間才好確定

滿月之後的寶寶，餓的時候尋乳反射的信號會越來越弱，不太會有小嘴找找找的表現了，寶寶越來越懂得明確地用不同的哭聲來告訴家長「我餓了」。

一般來說，這麼大的寶寶如果餓了，他的哭聲並不高，但是比較急促，聲音里沒有煩躁的感覺。寶寶餓了的時候也不會突然哭起來，而是從稍微煩躁、著急，到逐漸急促的、不高的哭聲，並且通常是相隔2-3小時想吃奶。

想要寶寶吃好長好

按玩-吃-睡准沒錯

想要給寶寶養成好作息，吃睡規律，就要儘早地、規律地2、3小時吃一次奶，並按照玩吃睡的作息進行安排。這裡要強調的是，家長們應當通過種種努力讓寶寶自行調整成這樣的規律，而不是強行按時間餵養。

寶寶玩好了之後就會既開心，又容易感覺到累了餓了。這時，心情愉悅的寶寶會非常有動力好好吃奶，並且不戀戰，吃完就趕快睡覺，而且能夠睡得比較沉，睡得比較長。醒來之後既不會太餓，也不會太撐，精力充沛。這時是最適合玩的，並且玩的時候也不容易吐奶。這樣可以精力充沛地玩上一段時間（3個月以下玩半小時可能又會餓了，3個月以上大多能玩一個小時），然後又可以進入吃睡玩的循環。

給寶寶養成好作息，玩吃睡協調好，寶寶的體重才能更順利地增長。家長們不要只關注吃，只關注吃沒吃進去，而是應該創造吃奶時機、抓對餵奶時機，該喂的時候喂，該睡的時候睡，該玩的時候玩。