從100多桿到70多桿，最實用的進階指南

100桿以外的人想打進90多桿；

90多桿的人想打進80多桿；

80多桿的人想打進7字頭；

而7字頭的人又想打出紅字。

永不滿足，是高爾夫愛好者的特質之一。

這很正常，畢竟打高爾夫就是一個不斷挑戰自己的過程，沒有任何一個人願意徘徊不前。

但想要打得更好，就必須要付出大量的時間和精力去練習。

而不同水平的球友練習的重心也不盡相同，所以一定要針對當前現狀做出針對性的練習才能迅速實現目標。

下面這些就是給想要破百、進8、見7的球友的一些建議。

破百

一般100多桿的球友的共同點大多是方向不穩，下水、OB、進沙坑、樹林是比較常見的情況，而桿數也基本都丟在這。

所以，想要快速破百的球友首要任務就是穩定自身的擊球方向，哪怕損失點距離也完全值得。

練好一號木，或者在沒把握的情況下減少一號木的使用率，可以幫助我們在一場球中省掉好幾桿。

方向對了，即使距離再近，破百也是一件很輕鬆的事兒。

進8

被困在90多桿的球友數量是最多的，所以多數人都迫切地想要進8，因為一旦能穩定在80多桿，也算稱得上業餘高手了。

但進8可不是一件容易的事，也絕非一朝一夕之功。

除了需要一個還算不錯的一號木水平，最重要的就是鐵杆要精準。

因為精準的鐵杆可以幫助我們成功的將球on上果嶺，避免在果嶺邊切來切去，這就是打進80多桿的關鍵。

所以，在日常練習過程中應該重點練習鐵杆的準確度，學會設定擊球目標、模擬真實場景。

7字頭

打進7字頭對大多數業餘球友來說都是一種奢望，用百里挑一來形容也不為過。

而且，擊球距離通常是業餘球友的短板，達不到職業般的開球水準。

面對這種情況，唯有提高自身的短桿水平、救球能力和推桿技術才有可能進擊7字頭。

加大短桿的練習比重、模擬困難球位的練習（包括但不僅限於沙坑球、長草擊球、上下坡球等等）、苦練推桿盡量減少三推的出現。

這些才是準備進軍7字頭的球友最應該做的。