春節打麻將，千萬要注意這些！

春節馬上就要到了，在外奔波的你到家了嗎？春節團聚酒足飯飽之餘難免會和親朋好友打打牌以消遣時光，小玩怡情，久玩傷身。今天我們就來聊聊春節打牌要注意那些。

一、打麻將久坐不起易猝死

前不久有新聞報道說有人連夜打麻將久坐不起，然後暈倒險些猝死，幸虧送醫搶救及時。經檢查醫生說這是肺栓塞，也就是人們常說的經濟艙綜合症，是由於長時間坐在狹小的空間內，雙膝靜脈血液淤積，形成血栓，此病很容易引發猝死。所以，切記久坐長時間打麻將，尤其是患有心腦血管病的中老年人。

二、久坐不起會有哪些危害

很多人覺得這種病只有經常打麻將，或者長時間坐在經濟艙裡面才會出現，但其實日常生活，久坐的人很多，比如計程車司機，比如上班族，每天幾乎要在座位上做七八個小時，甚至更久，這不僅容易導致肺栓塞，還容易引發一些婦科和男科疾病，甚至可能導致頸椎病，腰椎間盤突出等病症，所以建議大家平時不要久坐，即使久坐，也要找時間起來活動活動。

三、怎麼樣能夠預防肺栓塞

肺栓塞的形成絕大多數都是血栓造成的，所以說有血栓患者生活當中就應該注意預防，在臨床上還發現其實肺栓塞有很多的危險致病因素，比如說年齡過大，尤其是七十五歲以上的人群還有肥胖的人士，腫瘤的患者都是高危人群。

因為肺栓塞的死亡率非常的高，所以預防尤其的重要。如果想預防的話首先是應該增加肢體的血液流動速度，減輕下肢血液的淤滯，也就是說應該想辦法減少血栓的形成生活當中可以多加運動。

不要久坐，也不要長時間的一個姿勢站立盡量減少下肢血管的壓迫，尤其是一些有靜脈曲張的患者在日常的生活中盡量穿有壓力的彈力襪，如果有血栓的患者也可以在醫生的指導下吃一些抗血凝的藥物。

在此，春節臨至，相信不少親朋好友聚在一起沒事就會打個麻將，提醒大家打麻將得同時要注意休息，不能沉迷，不要熬夜，早睡早起，開開心心的過大年！