蘆薈有什麼營養及用途？自己種的蘆薈可以食用嗎？

家種蘆薈還有一個最大的好處，一般植物的光合作用都是在白天吸收二氧化碳的同時放出氧氣，而蘆薈因為是多肉質植物，它白天大量吸收二氧化碳，到了晚上再慢慢放出氧氣。如果蘆薈在白天大量吃進二氧化硫、硫化氫、氨、一氧化碳、甲醛、甲醇等對人體有害的氣體，當這些有毒氣體濃度太高時，蘆薈吸收不完，就會在葉片上出現褐色或黑色斑點（但要注意，蘆薈在受到霜凍或曝晒后也會出現黑斑，應把它們分清），因此蘆薈無疑又是一種天然、靈敏的空氣污染警報器。

蘆薈的另一個特點蘆薈能吸收甲醛，蘆薈吸收了房子里的廢氣和負能量，空氣中剩下的就是有利於人生活和生存的空間，從而使人保持較長時間旺盛的精力和身心健康及調節愉悅的舒暢的情緒。傳說，蘆薈還可以切斷與壞人之間的關係。蘆薈是葉子比較尖的植物，如果想和一個人斷絕關係，放些蘆薈在你們之間的空間就行了，如果和壞人斷絕了關係，生活和工作一定一帆風順。蘆薈可以使整個家居的空間環境都變好了，所以說還是一個好的風水植物。

蘆薈有什麼營養及用途

蘆薈蘊含75種元素，與人體細胞所需物質幾乎完全吻合，有著明顯的保健價值，被人們榮稱為「神奇植物」、「家庭藥箱」。抗衰老

蘆薈中的粘液（mucin，就是蛋白質），是以arboran A Baloe mannanaloetin等多糖類為核心成分，粘液類物質是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。 粘液素存在於人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化。構成人體的細胞，如果粘液素不足，細胞就會逐漸衰弱，失去防禦病菌、病毒的能力。另外，粘液素還有壯身、強精作用。

促進癒合

對人工創傷鼠背蘆薈有促進癒合功效，對人工結膜水腫的兔蘆薈可縮短治癒天數。蘆薈漿汁製劑對皮膚創傷、燒傷以及x線局部照射均有保護作用。

強心活血

蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強心、促進血液循環、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用，使血液循環暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負擔，使血壓保持正常，清除血液中的「毒素」。

免疫和再生

蘆薈素A、創傷激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促進傷口癒合復原的作用，有消炎殺菌、吸熱消腫、軟化皮膚、保持細胞活力的功能，凝膠多糖與愈傷酸聯合還具有癒合創傷活性。

美容價值

蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚鬆弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩，同時，還可以治療皮膚炎症，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭髮也同樣有效，能使頭髮保持濕潤光滑，預防脫髮。

自己種的蘆薈可以食用嗎？

可以的，把外面的剝了把蘆薈肉用開水清洗一下就可以了，感覺就像果凍差不多的還可以燒菜哦專家強調，即使是可作為蔬菜食用的蘆薈，依然有量的限制，一般的標準限量是每人每天不宜超過15克，而且必須去皮，因為可能導致腹瀉的蘆薈大黃素含於內皮。特殊人群如老人小孩、身體較弱者視情況減少用量。