酒喝多了怎麼辦

你有沒有遇到過類似的情況?朋友同事吃喝宴請，大家聚在一起非常高興，都開懷暢飲，於是乎喝到最後，即使不是酩酊大醉，也會感到頭暈頭疼、噁心嘔吐。酗酒傷身，想必這個道理大家都是知道的，今天就介紹一些可以有效地緩解醉酒的方法。

按摩手法

1.手掌放在肚臍處，先順時針揉36次，再逆時針揉36次。

2.手沿腹部中線，從胸骨下端突起處至下腹陰毛附著處，反覆來回搓擦20次。

3.先用手掌從印堂穴向外分別經魚腰、太陽至耳背，動作輕快柔和、均勻有節奏，反覆來回推揉27次，並點揉百會穴。接著用拇指指腹以同樣方法由印堂推至百會穴共18次，后按壓百會穴片刻。再以十指縱橫交錯抓頭皮一會兒。最後，以十指從前髮際向後經耳至下頜做輕梳頭面9次。

魚腰穴

百會穴

4.兩手分別同時拿捏對側肩井穴9次，且以手部小魚際輕快敲打肩井穴9次。

肩井穴

小魚際

5.若有噁心、嘔吐等癥狀，可指壓手三里穴位；若有頭昏、頭痛，可按摩百會穴及其周圍部位；若有肝部不適癥狀，可按摩期門穴。

手三里穴

期門穴

按摩時注意周圍環境與手掌溫度，不可過冷也不要過熱。在過飽或過飢的情況下，以及剛吃完飯時不要按摩。

食

物

療

法

1.將甘蔗洗凈后榨汁取5升，青橘皮500克（洗乾淨，浸泡12小時），炙甘草300克，茴香200克，放入瓦罐或沙鍋內，用小火慢煮，沸騰後放涼飲用。

2.蔥白150克，生薑片100克，柑子葉200克，同搗爛至泥狀后服食。

3.真柿霜200克，葛花250克，赤小豆花50克，綠豆花50克，葛根粉400克，白豆蔻末25克，將上藥研為細末，用生藕汁製成丸狀（1丸約5克）服用，1次1丸。

4.取椰子1個，將其頂部鋸開，放入200克乾淨洗好的烏豆，蓋好放入鍋內，煮4~5小時后，吃豆喝汁。