為什麼老是臉紅

我是一名高中生，我一和班裡的男生說話就愛臉紅，我也沒對他們中誰有意思，可為什麼老是臉紅，這讓我很苦惱，也很尷尬，熊老師，幫幫我好嗎，怎麼做才能讓我不臉紅？

怕臉紅的女孩，如果你總是不解為什麼老是臉紅，卻又努力不讓自己臉紅，臉紅就存在呵。你問怎麼做才能不臉紅，我想首先要改變對臉紅敵對的態度。臉紅本身不要緊，要緊的是你對臉紅的暗喻，和你一定要消除臉紅的固執態度，才強化了臉紅的存在。一個簡單的道理：高壓致反高壓，壓迫致反壓迫。任何戰爭的持續，是因雙方都有迎戰的意圖，只是一方是主動挑釁，一方是被迫反擊而已。你的自我戰爭是：你的臉紅（挑釁方），和你的主觀意志（反擊方），有時他們交換著角色，持續地抗衡著。自我戰爭的消停，取決於主觀意志方的策略，要麼冷處理、冷眼觀察對方，對方終會沒勁沒趣而偃息旗鼓；要麼接受對方，與對手和平共處，它終會被你的大度而融解。

其次是修正對臉紅的曲解。臉紅本是一生理自然現象，你對它賦予了你不要想的意思（喜歡異性）即，臉紅＝喜歡異性。可是你本沒有那意思，卻有臉紅，這不等於有那意思？難怪你陷入有了本沒有的悖論——有「無」的冤苦。如果你相信或認定你沒有那意思，那麼臉紅所指就應該是其它，比如指你害羞的個性特點，或指你在意別人的看法，或是想在人前表現很好的緊張等。

正視臉紅。臉紅或許意味很多，即便有喜歡異性的意思，這一意思有什麼問題呢？為什麼要驅走臉紅？通常情況，只有自己不喜歡的才被自己想拋棄。你需要問自己，你想棄掉的方面，它們不好在哪裡，道理何在呢？

從你把臉紅誤指「那意思」看出，你為沒那意思而委屈而尷尬，也說明你對「喜歡異性」這意思感到蒙羞和不接納。你是高中生，正值豆蔻年華，正常的情感發育取向正是傾慕異性呵。不知你是根本排斥這一取向，還是不接受現在喜歡異性，還是對這一想法都不許有……如果你能容許自己想象，能接受自己有喜歡異性的想法，能夠欣賞異性，也欣賞自己能夠被異性喜歡，那麼「那意思」就被名正而不再是心中的憋屈。與其希望「沒那意思」，還不如希望自己應該有想戀愛的慾望。與其苦思冥想怎樣不臉紅，還不如正視和接納臉紅——它是青春與朝氣的象徵。

如果你想逃離的部分是自身的影子，最好的辦法是帶領它，你將感到和諧。

如果你害怕的東西是自身的感受，消除害怕最根本的出路是接納自己（包括自認為不好的個性、不好的觀念），你將獲得安寧。

熊玲

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