日常食療養生小常識

拒絕黃臉婆 脾胃不好的女人不要吃這五種食物

脾胃的女人不要吃這五種食物

愛美之心人皆有之，特別是女性朋友，沒有一個女性會想早早的變成黃臉婆，但是臉色發黃經常困擾著女性朋友，遠遠看上去就老了不少。那麼如何改善臉色發黃的問題呢？能幫助女人美容養顏的健康飲食又有哪些呢?中醫認為脾胃是後天之本，脾胃不好百病叢生。明代著名醫學家張景岳也提出「養生要以脾胃為先」的觀點。脾胃不好除了直觀地影響消化、食慾等，還會影響血氣，致使女人們的臉色發黃，出現貧血等狀況。女人如果已經脾胃不好，小編提醒大家一定要切記，以下五種食物不能吃。

1、枸杞

枸杞是傳統名貴中藥材，具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效。

但是對於脾胃虛寒的女人，或者平時大便不成形長期便溏的女人，最好少吃。

2、山楂

山楂又叫棠株、山裡紅。能開胃消食，但因為酸性強，有損害女人脾胃之弊。

3、梨子

大家都知道生的梨子寒涼，脾虛的女人不宜食用。

但是梨又確實是潤肺止咳的上佳食材，因此建議，梨要煮熟了吃更佳。

4、鴨肉

鴨肉是肉類中少見的屬於性質寒涼的食材。

5、甲魚

甲魚有涼血滋陰作用，屬於清補食材。

然而滋膩之物，多食久食會妨礙脾的運化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虛弱的人。