想生男孩？你該這麼做！

很多女性朋友都希望能生個兒子，尤其頭胎是女孩的媽媽們更希冀能夠兒女雙全。生男生女都是有科學規律存在的，只要按著規律來，就可以找到方法。當然，生男生女不是說只是女人一個人的事，夫妻雙方都應該通力協作。有哪些方法可以提高生男孩幾率，總結給大家看一下：

一、怎樣才可以生男孩呢？

1、呈鹼性的身體環境：根據多年來的研究統計，證明食物的酸鹼性確實會影響生男生女的幾率，這也是目前普遍認為科學的方式。女性通過調節身體的酸鹼環境，多吃鹼性食物，而男性則攝取均衡飲食，則能增加生男孩的幾率。

鹼性食物包括：豆類（帶莢或綠色的豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、鮮牛奶、穀物（如玉米）、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素D。

2、夏季或高溫的環境：研究表明，男女在性生活發生前的一個月所處環境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。高溫會影響精子的X染色體，讓女寶寶不容易出生；低溫會影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出生。

因此，一般來說，夏季或高溫的環境容易創造男寶寶。

3、性愛有技巧，要有性高潮：高質量的、和諧的性生活能增強懷男孩的幾率。因為女性經由性交興奮、產生強烈快感而到達高潮時，子宮頸管分泌強鹼性的液體，使酸性的陰道內呈現鹼性，有利於Y精子成長。

同時，國外研究顯示，受孕時精子多的易生男孩，精子少的易生女兒。因此造愛運動前男性最好先禁慾幾天，這樣能產生最大量的精子，且精子的活力大大提高；在做愛姿勢上盡量採用插入較深的體位，如採用從后插入的姿勢，或將女性臀部墊高6－10厘米。

4、男女雙方都年輕：男性的精子數會隨著年齡的增加而減少，所以生女孩的機率特別高，這是已被證明的事實。同樣的，女性的年齡越大，由於老化作用的影響，會使子宮內的鹼性分泌物逐年降低，生女孩的機會也大幅提高。

怎麼樣才能生兒子？除了以上四種方法外，還有一些注意事項哦。

二、生男孩的孕前注意事項

1、準備懷孕之前，女性就要測定出自己的排卵日，而且為了確定排卵日，每2個月要看門診1－2次，以便確認自己推測的排卵日與醫生的診斷是否一致。

2、就算基礎體溫沒有出現規律的二相曲線，如果女性覺得頸管粘液分泌量到達顛峰期，還是要到醫院接受醫生的性交日指導。

3、女性在孕前若是有連續3天都未服用天然鈣，而又沒被診斷確認妊娠的話，就要重新開始持續服用天然鈣。

4、女性還可以利用基礎體溫表測出自己的排卵日，若是與利用頸管粘液的狀態觀察到的排卵日不一致的時候，還是要以頸管粘液的狀態為準。

5.戒煙戒酒

有調查結果發現，夫妻任何一方吸煙或喝酒可影響胎兒的性別。所以，夫妻雙方為了提高生男孩的幾率盡量戒煙戒酒。

6、同房前喝適量的咖啡。想生男孩，在同房前攝取適量的咖啡因，可提高精子的運動能力。喝咖啡的時間以同房之前的1小時左右為宜。

7、加強體育鍛煉

體質較差、肥胖等都會影響懷孕。雙方可以加強體育鍛煉，但運動要量力而行，注意安全。

8、防熱

精子對溫度的要求比較嚴格，溫度過高不利於精子生長，嚴重的可以殺死精子。所以，男方不要穿緊身牛仔褲，雙方不要洗桑拿，或過熱的水洗澡。

9、保持良好的情緒

如果經常憂鬱、煩躁或脾氣暴躁，會使大腦皮質功能紊亂，造成神經系統、內分泌功能等不穩定。所以，保持好心情是其很重要的一個因素。