近視可以自愈嗎？眼科醫生：要看有沒有超過這個度數

什麼是近視？

眼睛是一個生物器官，也是一個光學器官，它負責把外界視覺信息聚焦到視網膜上，來讓我們感知。

當眼睛正常時，平行光線進入眼內，經過角膜、晶狀體等折射，最終會在視網膜上聚焦形成清晰的圖像。

但如果平行光線進入眼內，並沒有聚焦到視網膜上，而是聚焦到視網膜前面，導致視網膜上沒法顯示出清晰的圖像。

這就是近視了。

然而，現在生活中，手機的更新速度越來越快，電腦的遊戲軟體也越來越多，越來越智能。就連電視也在不斷地高科技化，電視裡面的欄目開始多種多樣起來，每天人們花費在手機、電腦、和電視上的時間非常多，慢慢地，很多近視眼誕生了。也有一些人是由於經常喜歡看書，不正確的看書方法，也會導致眼睛度數的加深，慢慢地形成近視眼。

當感覺到自己視力開始模糊，看不清楚的時候，許多人才開始焦慮起來，到處詢咨，但通過了解得知，治癒可能會對眼睛造成傷害，而且還會有風險，難道近視眼真的不能自愈了嗎？

眼科醫生表示：根據近視度數的高低來看，如果是近視程度非常嚴重，已經高達了300到500度的程度，眼睛是不會自己治癒的，需要在配合每天戴眼鏡的，同時去醫院進行檢查。這種人可以有兩種選擇，要麼，是終身戴眼鏡。要麼，則是去醫院通過做眼睛手術，將視網膜調后，來看清楚東西。

如果是近視程度比較淺，只有一到兩百度的，就可以通過一些簡單的眼部鍛煉，來讓眼睛的視力逐漸恢復。不用天天帶著眼鏡，只需要在需要的時候才來用，比如說是，看書或者是看黑板的時候，眼睛的眼部訓練可以通過每天眺望遠方、遮住眼睛視力比較好的眼睛、用另外一隻眼睛來看世界，多做眼保健操、多塗眼藥水來緩解，慢慢地，會發現眼睛的視力會好一點。

預防近視多吃含維生素A的食物

維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑β-胡蘿蔔素，維生素A充足，可增大眼角膜的光潔度，使眼睛明亮有神。反之，會引起角膜上皮細胞脫落、增厚、角質化，使原來清澈透明的角膜變得像毛玻璃一樣模糊不清，甚至引起夜盲症、白內障等眼疾。

含有維生素A較多的食物有動物肝、水果、蔬菜和胡蘿蔔等，可多食。

1、胡蘿蔔

胡蘿蔔是攝入維生素A最好的選擇。

2、菠菜

菠菜可以預防一些眼類疾病。在菠菜中發現的一種叫做黃體素的類胡蘿蔔素可以預防白內障和黃斑變性。

3、水果

像獼猴桃，橙子，等這類富含維生素C的水果。維生素C可以消除能對眼睛造成傷害的自由基。

4、杏

杏中含有的維生素A可以免除由自由基對眼睛造成的傷害。杏中還含有一些負責提高視力的類胡蘿蔔素。

5、枸杞子

枸杞可提高視力。枸杞中所含豐富的B一胡蘿蔔素可在人體內轉化成維生素A，可養肝明目。

6、藍莓

有利眼晴健康。藍莓含有大量有利於視網膜的花青素，它可以緩解眼睛疲勞。 　

7、菊花

菊花茶可改善眼睛不適。菊花里含有豐富的維生素A，可預防乾眼，緩解眼疲勞。

如果近視的程度太深，是有可能會遺傳給下一代的。要想近視程度不在加深，最簡單的辦法就是讓自己減少花費在遊戲和手機上的時間，減輕眼部的負擔，每天多休息，少熬夜。多做眼保操。還可以適當滴些眼藥水緩解眼睛疲勞和不適。在此小編給大家介紹一個自用款護眼神器，超級好用。也是當下非常火爆的一款產品——小心眼霧化洗眼液

它不只是緩解眼部疲勞，它還能

1、 護理角膜、避免角膜充血

2、 減少配戴隱形眼鏡或眼垢引起白眼乾燥。

3、 緩解美容、游泳、粉塵或汗水入眼等引起的不適

4、 眼結膜充血

5、 清理長期化妝後進入眼裡的化妝品物質。

成分很走心

洗眼液的成分全是植物提取物哦，不含其他的防腐劑，連5歲以上的小孩都能使用

黑枸杞——能夠增強免疫力，延緩衰老。

決明子——決明子明目養肝的功效是出了名的哦，能提高視覺能力。

藍莓——能緩解眼部疲勞

魚肝油——可以增強視網膜白感光能力，促進新陳代謝，提高免疫力。

珍珠——鎮定消炎、緩解紅血絲

透明質酸鈉——保濕補水、快速滋潤眼部

看完成分之後是不是明白為什麼這款洗眼液這麼受歡迎了吧

適合護眼的人群

1、 經常看劇看到忘了自己或愛打遊戲的小美們

2、 經常看書，眼部會覺得疲勞酸澀的老師和學生們

3、 對著電腦辛苦工作的上班族，手機控

4、 眼乾眼澀的中年人。

使用時感覺是涼涼的，同時有點薄荷的感覺，不到3秒時間，立刻就沒有不適感了，睜開眼的一瞬間，世界都清晰了！照了鏡子，眼睛比之前亮了好幾倍，從眼睛里可以看到星晨，這種感覺就像一直在沙漠行走的時侯，遇見了一股冰泉~~特別適合加班、熬夜學習人群。