豆腐搭配它每周吃3次，不僅清腸排毒，還能防癌抗衰老，成本5元！

豆腐除了營養豐富之外，還可以幫助人體補鈣，促進細胞新陳代謝，預防細胞老化，進而起到抗衰老的作用。豆腐也是我們冬季最常吃的食材之一，小編最喜歡吃的就是白菜燉豆腐。

另外豆製品中含有抑制女性乳腺癌和宮頸癌的有效成分，經常食用大豆可以有效降低癌症的發病率，女性朋友記得平時多吃點呢。

豆腐還有一個特點就是清熱解毒，豆腐本來就是低卡路里的食物，常吃也不會引起脂肪堆積，而且還可以清理腸道毒素，有利於我們身體健康。

今天小編就給大家介紹一種豆腐的新吃法，保證多數人都沒吃過：西紅柿豆腐湯

1、西紅柿、豆腐切塊備用、蔥姜蒜切好；用小碗勾兌半碗澱粉面；

2、起油鍋，把蔥姜蒜倒進去，翻炒至金黃色；

3、加入西紅柿翻炒，直到西紅柿炒出湯汁為止；

4、加水（幾個人喝就加幾碗最好）燒開；

5、加入豆腐塊，燒開之後倒入勾兌好的澱粉面，再加入雞精，食鹽，開鍋之後就可以喝了哦；

這一款湯，不僅可以清理腸道毒素，還可以抗癌防衰老，平時有時間的朋友可以多喝點呢。