解決失眠有大招嗎？

既然你想要解決失眠，首先你要知道什麼是失眠？

那什麼是失眠呢？失眠就是醒著！

解決失眠就是讓自己昏迷，讓自己睡著，讓自己睡著是世界上最簡單最簡單的事情。你只需要減少自己的能量，自然就會睡著。你為什麼能醒著呢？因為你還有很多能量。當你的能量減少到一定程度，你自然就睡著了，你想清醒都清醒不了。

你要解決失眠，只需要減少能量就可以了。減少能量有兩招。

第一招：連續五天，只在二十二點至凌晨三點之間躺在床上，其餘時間一律不在床上。當你連續五天，只在床上躺著五個小時，所吸收的能量就會有所減少，那麼你晚上很快就會瞌睡。不需要什麼方法，就算是坐在那裡都可以睡著。你坐著都可以睡著，那就不存在失眠了。

第二招：你必須每天精神抖擻地活著，當你精神抖擻的活著的時候，就會大量消耗能量。能量減少時，你晚上「刻意」想清醒都清醒不了，站著都可以睡著。然而失眠者，往往都是萎靡的活著，因為你的萎靡，你所消耗能量就少，你消耗的能量少，那你自然就會保持清醒。

綜上所述，失眠者只要認真閱讀並且合理利用以上兩招，那麼你的失眠問題就會迎刃而解。