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上學的時候，我們班有個男孩子的頭髮是半黑半白的，當時很不理解，揪著人家一直問他為什麼要染這種頭髮？

到後來，才知道，這根本不是人家染的！！知道真相的我尷尬至極啊！

什麼原因引起白髮？

年輕人的白髮又稱為「少白頭」，這讓我想起了一句詩：莫等閑，白了少年頭，空悲切！畫面感有木有！

「少白頭」又分為先天性的和後天性。

• 先天性：最常見有白髮的人往往都是家族遺傳的，一出生就會有白頭髮，或者頭髮比別人白的早。

• 後天性：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素等造成的。

中醫認為，是因為肝腎不足，氣血虧虛造成。

• 「腎其華在發」，頭髮的狀態是一個人腎氣是否充足的表現，如果肝腎不足，精氣不能向上滋養頭髮，頭髮就會變白。

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• 氣血是給人體全身提供營養的，同樣，如果氣血不足，頭髮就會失去滋養，變成白頭。

精神因素也會造成白頭。

• 俗話說：「一夜之間白了頭」，一個人的精神狀態也會影響頭髮的質量。

如何治療白髮呢？

小時候看「白髮魔女傳」，覺得白髮飄飄也是很美的，但是萬萬沒想到，這也是一種病症。

桑葚枸杞粥

取適量的桑葚和養生必備枸杞子、大米，加水煮粥喝。

桑葚枸杞粥具有補肝腎、益精血的功效，對於腎虧虛導致的白髮變多且伴有腰膝酸軟無力等癥狀有很好的調理作用。

黑芝麻龍眼粥

取適量的黑芝麻喝龍眼肉、大米，加水煮粥喝。

黑芝麻龍眼粥具有補血益氣的功效，對於氣血虧虛導致的頭髮變白、白髮增多且伴有疲勞乏力等癥狀有很好的調理作用。

穴位按摩

神奇的穴位—浮白穴。

浮白穴位於頭部耳後乳突的後上方。

浮白穴歸屬足少陽膽經，有治療熬夜失眠造成的白髮的作用。

悄悄告訴你們，每天清晨起來，用手梳梳頭，從兩鬢前到兩鬢后，反反覆復，能夠促進頭皮的血液循環，長期堅持能起到烏髮的作用哦。

如何預防白髮？

• 白髮跟精神狀態有很大的關係，尤其是對於現在的工作者，壓力太大想太多，應該學會自我調節，盡量保持愉悅的心態，少想煩惱的事情。

• 避免熬夜，熬夜傷腎，腎和頭髮的關係又如同好基友，早睡早起身體才能好，也就不會白髮了。

• 飲食方面應該盡量少吃油膩，因為吃多了油膩的食物會導致身體內油脂增多，頭髮的油脂分泌也會相應增多，對頭髮造成損害。

願你長發飄飄，人人愛之。但是上廁所時要摟好頭髮！