近視無法根治，但你可以這樣做

近視有辦法解決嗎？有！戴眼鏡、做手術……

但近視有辦法根治嗎？醫生說，沒有！因為近視后，你的眼部結構已經和正常人不一樣了。

但有一個關鍵的辦法能讓孩子從小就離近視更遠一點，或是讓已經近視的孩子離高度近視、病理性近視更遠一點。

這個辦法早在2009年，兩位著名的眼科專家——上海復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院眼科教授褚仁遠和瞿小妹，在中華眼科雜誌中提出：有計劃地建立兒童屈光發育檔案，可以有效掌握兒童屈光發育過程，近視早發現、早干預是積累近視眼流行病學研究資料的重要措施。

這個屈光檔案，就像一個警報，時時提醒你近視的危險信號。

為了了解中國經濟大都市兒童青少年視力損傷、近視和高度近視的負擔情況，一項針對4~14歲在校幼兒園中、大班和中小學生的研究，在2011~2013年完成給他們的建檔工作，2014年開始每年隨訪。

醫生建議，根據孩子的檔案結果分類指導：

1裸眼視力正常，目前尚無近視高危因素

建議：每半年到一年檢查一次

2 戴鏡視力正常

建議：請3個月或半年1次檢查裸眼視力和戴鏡視力

而以下4項需要到指定醫院進行複查：

3裸眼視力正常，存在近視高危因素

建議：嚴格注意用眼衛生；請到指定醫院接受散瞳驗光檢查了解是否可能發展為近視

4裸眼視力下降，視功能可能異常

建議：請到指定醫院接受散瞳驗光檢查，明確診斷並及時採取措施

5裸眼視力下降，合併較為明顯的屈光不正

建議：請到指定醫院明確診斷及時矯治

6戴眼鏡視力下降

建議：請及時到指定醫院複查，確定是否需要更換眼鏡

下面這些近視的危險因素，更要家長盡量幫孩子們避免：

• 二長一短：每天看書、看電子產品時間長；睡眠時間短。

• 二多一少：學習任務繁重，課程作業多、考試多；課外活動少。

• 其他危險因素：視近負荷大：用眼過近；在運動的車廂內閱讀；邊走邊看手機；陽光直射或昏暗的光線下閱讀；躺在床上閱讀；玩遊戲機( 包括電腦遊戲 ) 等。

誘發近視眼的其他危險因素還包括：

• 性別：在學生中女性多於男性，其比例為1：0.8，其原因可能是女孩發育較早，但病理性近視患病率男女無差異。

• 年齡：對於後天性近視，隨著年齡的增長，近視眼不斷增加，單純性近視多發生在學齡期。

• 遺傳、體質、全身疾病、眼部其他疾病等。

文：余伊玲

編輯：八月

製圖：邱劭軒