鼻炎和感冒傻傻的分不清！

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今天上午在科室查房時有一個患者向我反映他的病情。

患者：「我今天早上打噴嚏、流鼻涕、鼻子不通氣、流眼淚，大夫，我是不是感冒啦？」

大夫：「你伴有發熱、咽喉腫痛、全身酸痛等癥狀嗎？」

患者：「沒有，就是鼻塞嚴重！」

大夫：「你這是過敏性鼻炎。」

像這樣的誤診在生活中非常常見，臨床上約70%的過敏性鼻炎被誤診為感冒，如治療不及時，很容易發展為哮喘。

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過敏性鼻炎是指鼻子對某些物質的過度敏感，導致炎症反應，主要表現為鼻粘膜刺激的相關癥狀，如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢等。過敏性鼻炎是鼻炎最常見類型之一，免疫力失衡的一種表現。在我國，每10個人就有1～3人有不同程度過敏性鼻炎。過敏性鼻炎目前還不能根治，但可以通過治療加以控制。

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下面3個小方法能改善過敏性鼻炎癥狀，不妨試一試：

1.冷水洗臉：打一盆冷水，深憋一口氣，同時把頭低下，將鼻子浸入冷水中，大約過兩秒中離開水面，連續3-5次，早上可以適當的重複幾次。

2.清洗鼻腔：清洗鼻腔就是直接用雙手捧清水灌入鼻腔，連續進行5-8次即可。然後用拇指和食指掐住鼻樑，上下依次揉搓20-30次。

3.做做鼻操：經常上下按摩鼻子，按壓迎香穴有助緩解過敏性鼻炎癥狀，這種方法一定程度上能促進血液循環，減少局部淤血，增強免疫力，對緩解鼻炎癥狀有好處。

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