雖然這兩天氣溫漸漸地有所回升，但是大家走在路上還是能感覺到屬於冬天的寒冷。但長興也有這麼一群人，不僅不懼寒風，還能暢快地在冷水中冬泳。說出來您可能都不信，這群人還是清一色的女性。

長興冬泳協會的9位女隊員，在這樣寒冷的天氣下挑戰冬泳。

溫度計顯示，當前的室外氣溫只有10攝氏度左右，這裡的水溫大約在2到3攝氏度左右，在這麼寒冷的條件中冬泳，讓人不得不佩服隊員們挑戰自我的決心和毅力。

冬泳是一項挑戰人體極限的運動，對身體素質的要求非常高，正因如此，我們平時所看到的冬泳愛好者們大多都是身強力壯的男性，而像今天這樣一支全部由女性組成的冬泳小隊一般很難見到，看著她們自如地在冰冷的水中游曳，一旁圍觀的人們都忍不住大聲加油，而隊員們也不負眾望，完成了超越身體極限的挑戰。

拓展：冬泳注意事項

冬泳準備活動

1、有足夠的活動量，以使體溫升高，但不可造成疲勞。

2、準備活動應包括一般和專項活動內容但應避免最大強度的活動。

3、準備活動的強度和時間應因人和運動項目而異。

4、運動前10～15分鐘開始減小準備活動的強度，而在5分鐘之前完成準備活動。

（網路圖片）

冬泳的禁忌事項

1、忌劇烈運動后游泳：劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負擔，體溫的急劇下降，會使抵抗力減弱，引起咽喉炎、感冒等。

2、忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食慾和消化功能也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況，飽腹游泳亦會影響消化功能還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。

3、忌不做準備活動即游泳：水溫通常總比體溫低，因此下水前必須做準備活動否則易導致身體不適感。

4、忌高血壓患者游泳：特別是頑固性的高血壓，藥物難於控制，游泳有誘發中風的潛在危險應絕對避免。

誰說女子不如男？

為這群挑戰嚴寒的冬泳女隊員豎起大拇指！