女人會保養才不顯老, 常吃這幾樣不起眼的食物, 滋養卵巢年輕20歲

俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，應常吃一些鹼性食物，來調節內分泌，滋養卵巢。女人會保養才不顯老，常吃這幾樣不起眼的食物，滋養卵巢年輕20歲！

百合干是女人健康養生食材。常吃百合干，對皮膚細胞新陳代謝有益，讓皮膚面色紅潤有光澤。同時百合潔白嬌艷，富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

荷葉有利尿的作用,而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效。常喝冬瓜荷葉茶不僅可以利尿消腫、清熱化痰，還可以減肥美容，加快大腸蠕動，排出多餘毒素。荷葉茶沒有副作用。

桃膠在古代是一味中藥，如今因桃膠具有保養顏的效用，與燕窩類似，所以成為嫩膚養顏滋補之佳品。桃膠有一個很好聽的名字叫桃花淚，是從桃樹榦上自然分泌出來的樹脂，並富含豐富的脂肪和蛋白質，能緩解壓力和抗皺嫩膚的作用，美容養顏越來越年輕。

蓮子是一種特別美味的食物，而且不受季節影響，何時都可以品嘗，蓮子還具有很高的營養價值，易煮，香味柔和，美顏補水，女人吃了容易讓皮膚富有彈性，護膚品都不及一鍋蓮子糖水呢。