如何和孩子溝通吃零食的問題？

改善跟孩子的親子關係當中要不要投其所好,投其所好會傷孩子的身體，那麼不投其所好，能不傷孩子的身體嗎？

就是您不讓孩子吃行不行？如果家長覺得這些垃圾食品對身體不好，對孩子說：「你不要吃了。」於是孩子不吃了，這個問題就沒有必要問。

也就是說家長肯定不只一次地說這是垃圾食品，對身體不好，但孩子依然會吃。

家長在我的課上聽到要接納孩子。於是這個家長剛要接納就想「我接納了，不就傷孩子身體了嗎？」

您不接納他，孩子就不吃了嗎？他偷偷吃就不傷身體了嗎？

如果您不接納，說了孩子沒用，不只現在說了沒用，將來說了依然沒用。所以，需要去接納孩子。

什麼叫接納孩子？

不是讓孩子吃垃圾食品叫接納孩子，而是在孩子這樣的年齡，太多的小孩子都愛吃這個。而且他吃著這樣的食品就是覺得味道很好。那麼在這種情況下，他愛吃是正常的，這個叫接納。

當您心裡明白這種接納的時候，您依這樣的心態對孩子，跟孩子討論要不要吃垃圾食品，怎麼討論都行。