70歲中醫饋贈減肥茶:3天濕氣沒了,疹子也好了,皮膚不過敏,兩周減了四公斤!好厲害啊!

據我所知,網上流行的紅豆薏米水是祛濕效果比較好的,可以使舌苔變得清爽不再發膩,身體也變得輕鬆不倦怠,排清毒素瘦幾斤。經過個人一段時間的親身實踐,這個過程的明顯轉變,至少需要一周的時間,而喝茯苓薏米薑茶只要兩三天的時間,不過個人體質不一樣,我覺得挺好所以推薦給大家。

和紅豆薏米水的做法也不一樣,這款茶的方法類似於煎藥,分三次煎煮20分鐘左右,趁熱喝水。提醒一下想瘦身的人士,減肥只是這茶的功效之一,而且只適合痰濕體質、濕性體質的肥胖。

【茯苓薏米薑茶】

材料:茯苓15-20g、薏米20g、生薑3片

做法:

1、茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分鐘。

2、加入生薑,點火,煮開后,轉小火煎煮30分鐘,這時水差不多只有一碗了。關火,趁熱喝。

3、第二次喝的時候,繼續加一碗水,煮開后煎20分鐘。

4、還可以再喝一次,繼續加水,煎20分鐘。

經過一段時間的調理,體內濕氣好多了,之前因濕氣重常出的疹子也好了,2周體重降了8斤,皮膚也好了不少,果然中醫配方調理才是效果最好的。



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