科學實驗告訴你:為什麼有些媽媽生完孩子老得快,有些老得慢?

心理學家觀察一群媽媽

美國心理學家Elissa Epel(埃利薩·埃佩爾)長期追蹤觀察一群媽媽,她發現一個奇怪的現象,有些媽媽老得快,有些媽媽卻老得慢,即使那些媽媽同樣年齡大小。

比如一位30多歲的媽媽安娜頭上已經長出一些白髮,樣子看起來像40多歲,而40多歲的傑絲看起來活力十足,就像還未夠30歲的樣子。那是怎麼回事?


生物學上決定一個人年輕還是老,是端粒,不受任何皮膚保養左右。1990年,Calvin Harley第一次發現,細胞越老,端粒長度越短;細胞越年輕,端粒越長。後來,心理學家Elissa Epel在同事Elizabeth Blackburn(也是一位生物學家)的幫助下,發現決定媽媽們老得快還是慢,端粒長還是短,根本原因取決於心理壓力。

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一個媽媽心理壓力越大,她的端粒越短;一個媽媽的心理壓力小,她的端粒越長。

影響媽媽們心理壓力的因素,常常是這些:

1、生孩子前

擔憂懷孕中的胎寶寶發育;擔憂分娩不順利或意外;准爸爸的忽視給孕婦帶來的壓力等。


2、生孩子後

月子裡對不正確照料的擔憂;過於緊張新生寶寶的成長;孩子生長發育過快或過慢;

孩子叛逆期或不「聽話」;婆媳關係緊張;媽媽們工作壓力大;

孩子的爸爸沒做到應盡的責任……

最為嚴重的,是那些長期照顧患病孩子的媽媽們,她們的端粒最短,蒼老程度最為嚴重。患病孩子常常讓這些媽媽們心力交瘁,她們承受著巨大的心理壓力,有些媽媽甚至一夜白頭。


但是,研究者們進一步發現,即使同是照顧患病孩子的媽媽們,也存在著老得快一些和慢一些的區別。比如一位照顧唐氏綜合症寶寶1年的30歲的媽媽,看起來比一位照顧小兒麻痹症寶寶3年的40歲媽媽還老。

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研究者發現,她們對待壓力的態度不同,照顧小兒麻痹症的媽媽性格樂觀,照顧唐氏綜合症的那位媽媽常常悲觀。那些態度樂觀、心態積極的媽媽們,她們心理上承受的壓力會小一些,所以她們的端粒也會長一些。

因此,決定一位媽媽老得快還是慢的模式是這樣的:

態度樂觀——壓力小——端粒長——年輕;

態度不樂觀——壓力大——端粒短——蒼老。



值得一提的是,端粒長短,跟生命的長度成正比。所以媽媽們,你們的心理壓力的大小,不容輕視。

▷那些常常感覺壓力大的媽媽,她們的孩子也會遭殃

1)孩子性格易怒、敏感

澳大利亞兒童專家斯蒂夫.比達爾夫說,媽媽孕期平靜的心情,決定生出的寶寶是是快樂的還是緊張的。從懷孕起,媽媽的壓力狀況已經開始影響寶寶。孕婦壓力大,寶寶出生後易怒,情緒常常難以安撫。壓力大的孕婦體內的壓力激素過量,通過胎盤襲擊胎兒大腦的杏仁體,影響胎兒情緒調控能力。

如果媽媽們在孩子出生後才有較大的心理壓力,也會給孩子帶來不少影響。媽媽壓力大,孩子常常是第一位覺察者,這些孩子會不安,他們比同齡孩子更早學會察言觀色,脾性也會相當敏感。壓力大的媽媽跟孩子的親子關係普遍有心理距離。


2)阻礙智力發育

社會學家戴維.拉普蘭特有一項嚴重惡劣天氣影響胎兒的研究。這次惡劣天氣發生在1998年1月4日,地點是加拿大魁北克。由於歷經80多個小時的凍雨,當地人們缺水缺電缺食物,孕婦們不僅不能前往醫院產檢,分娩也只能在家裡進行。5年後,拉普蘭特發現這批被凍雨影響的寶寶,普遍表現出語言發展遲滯的狀況。研究者認為,孕婦們高度的心理壓力改變了胎兒的神經發育過程。

如果媽媽們在日常養育孩子中承受巨大的壓力,這些媽媽難免在孩子面前表現心情緊張、壓抑、缺乏耐心,不僅親子互動缺乏,孩子們早期的智力啟蒙、教育引導方面也會受影響。

3)注意力欠缺

哈佛兒童發展研究中心有證據證明,媽媽長期巨大的壓力會讓孩子的大腦和身體分泌壓力激素,如果長期被媽媽無視,那麼壓力激素會損害孩子的腦細胞發育。無論在胎兒時期還是孩子長大後,他們的前額皮質會比壓力小的媽媽們的孩子小,繼而影響他們的學習能力,注意力也會不集中。


4)孩子未來也老得快

Elizabeth Blackburn認為,媽媽端粒長度不通過基因遺傳,而是「直接傳遞」。媽媽孕期由於壓力大造成端粒短,那麼她們的寶寶出生時的端粒天生也會比別的寶寶短。影響還不會停止。倘若寶寶出生後,孩子的媽媽還深陷壓力的漩渦不能自拔,那麼他們的孩子也因為感受到媽媽的壓力,也讓自己處於較大的壓力下,繼續影響著這些孩子的端粒。所以這些孩子在年幼時可能身體狀況不如同齡孩子,成年後也會老得快。


每一位當媽媽的,都非常了不起,為了孩子,媽媽們可以承受各種壓力。

但是,為了自己,也為了孩子,媽媽們請別忘記常常善待自己!



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