三七我們知道是活血化瘀，真的不知道有這個作用~

《內經》云：「春生、夏長、秋收、冬藏，是氣之常也，人亦應之。」春天是萬物生髮的季節，生髮需要足夠的養分，人也一樣，所以春季進行適當調理，有利青少年生長發育。　

三七燉雞，小孩子也能吃！

三七，又名田七

「人蔘補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故人稱人蔘三七。」三七主要含有六種皂甙和谷甾醇、胡蘿蔔甙、黃酮類化合物。皂甙是人蔘的主要成分，對增強體力，改善心肌氧化代謝，提高動物缺氧耐受力很有作用。正常體質的人服用三七后可起滋補強壯作用，民間有「有傷治傷，無傷可補」一說。三七的補血活血功效對青少年骨骼發育有促進作用，利用三七增強體質，改善血液循環，改善身體機能和骨骼生長，再配伍其他中藥或滋補品研粉服用，效果更佳。

　　三七燉雞給小孩吃一直是金華地區的傳統，用三七煲雞湯或者排骨湯，一次5到10克，一個星期一到二次，每次吃完兩小時后，需要運動出汗為止，堅持半年到一年時間。大人也可以通過這種吃法，增強體質。

10歲以上青少年吃三七，有增高的作用。

11歲至16歲正是青少年生長發育的 時期, 這個階段也處於身高的快速增長期, 如果青少年在這個時期生長緩慢, 最終的身高也會受到影響。人體最終身高由先天和後天兩方面因素決定, 先天因素由父母遺傳決定,無法改變；後天因素包括飲食、環境、臟腑功能等, 當青少年生長受到後天因素影響時, 則可以通過調節飲食、改善環境、調整臟腑功能等來促進身高的增長。田七可以補益氣血, 又能行氣活血, 在生長發育期通過恰當的配伍,少量服用可使氣血順暢, 調整臟腑功能,從而促進身高的增長,所以田七是可以吃的。