頭上長白頭髮，拔還是不拔，醫學博士給出了答案！

小編記得早十年前上學的時候就出現了「少白頭」，當時坐在後排的同學幫忙小編拔掉白髮，可坐在小編隔壁的女同學強烈制止說：白頭髮拔一根長十根！

從那以後，小編再也不敢拔了，如今，小編的少白頭依然存在。那麼，這個「白頭髮拔一根，長十根」說法是真的嗎？少白頭有什麼辦法可以恢復嗎？

今天，小編就請到株洲市中心醫院皮膚科主任、醫學博士羅文輝來說說這個讓人討嫌的少白頭。

少白頭是什麼原因引起的？

醫學上定為四十歲以上長白頭髮為正常的生理現象，「少白頭」主要指發生在30歲以下的青少年，分為先天性和後天性少白頭。其病因很複雜，目前醫學界還沒有查找到確切的原因。

先天性少白頭主要病因是遺傳因素，有研究數據表明，大約有30%-70%的少白頭有家族史，一出生就有少量白頭髮，到了青少年就會更加明顯。

後天性少白頭因素有很多，據有關數據顯示，主要影響因素可能與以下幾個方面有關：

1.與生活工作的環境有關：比如生活在污染嚴重的地區，長期使用電腦，長期接觸有輻射的環境等。

2.與飲食有關：比如飲食偏食、不均衡可導致人體缺乏某些微量元素、維生素、蛋白質、葉酸以及泛酸等，這些成分的缺乏可導致毛囊的黑色素分泌不足使頭髮變白。

3.與人體某些疾病有關：如惡性貧血、心血管疾病、甲狀腺功能亢進，結核病等疾病可能會出現少白頭。

4.與精神因素有關：一定程度的心理精神刺激會引起劇烈的神經內分泌紊亂，使黑色素細胞功能受損，破壞了毛囊黑色素的正常合成和運送而使頭髮早白。

5.與頭髮護理不當有關：頻繁染髮和燙髮容易發生白髮，因為染髮、燙髮產品中的對苯二胺、過氧化氫會導致毛囊黑色素細胞凋亡，使得毛囊黑色素分泌不足。

「白頭髮拔一根，長十根」是謠言，但是建議不要總頻繁拔

羅文輝主任說，決定頭髮顏色的是毛囊裡面的黑色素，沒有研究可以證明拔白頭髮會使毛囊黑色素分泌減少。

從上圖可以看出不同毛囊之間是獨立的，拔一根白頭髮一般不會影響其他毛囊頭髮的生長，只要其他黑色頭髮的毛囊黑色素分泌足夠，頭髮長出來還是黑的。

雖然我們把白頭髮拔掉，但其毛囊里的黑色素原本就是分泌不足的，之後再長出來的頭髮可能還是白色的。

由於影響你頭髮毛囊的黑色素分泌不足的因素依然存在，還會長出新的白髮，而拔掉的白髮又會重新長出白髮。這就給人的感覺就是白髮越拔越多。其實即使你不拔，白頭髮也可能會變多的。

但是，羅文輝主任提醒，白髮雖然不會越拔越多，但拔頭髮有可能損傷到毛囊和頭皮，引起毛囊炎，就有可能影響其他健康的頭髮，甚至引起脫髮現象。

除掉白髮的可靠辦法就是在盡量靠近髮根的部位用剪刀把白頭剪掉，但要小心剪刀傷到頭皮。

如何預防少白頭？

前面我們說了少白頭有先天和後天因素的影響。先天遺傳因素我們無法預防，但是對於後天產生的白髮我們還是可以通過日常生活來改善的。

羅文輝主任推薦以下幾個方面對防止白髮出現或許有幫助：

1.保證充足均衡的營養攝入，不挑食。

2.生活、工作、學習等習慣要健康，精神不要太過於緊張，保持心情舒暢；睡眠要充足，每天抽出半小時以上來鍛煉身體增強體質；戒煙限酒等。

3.洗髮用品要買正規廠家生產的，如果要燙髮、染髮，每年不要超過一次。

4.適當進行頭部按摩，也可用齒粗而稀的梳子梳梳頭，促進血液循環，有助於緩解情緒，營養毛囊，對頭髮的健康生長有一定幫助。

少白頭不過是發間多了一種顏色，你還是你，不一樣的煙火。規律生活、均衡營養、釋放壓力，誰說黑髮不能變青絲，除非你是遺傳的！