懷孕之後千萬不能吃這些食物，不然後悔一生！

懷孕之後的孕媽媽一般都會進補，但是有些大補的食物卻對孕媽媽有害，今日盤點一下對孕媽媽有害的食物，我們謹記！

可導致流產的食物

1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕媽媽倒霉，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

2、王八：雖然它具有滋陰益腎的成效，但是王八性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有必定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

3、薏米：是一種葯食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有振作作用，可促進子宮縮短，因而有誘發流產的或許。

4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁關於子宮有明顯的振作作用，能使子宮縮短次數增多、強度增大，易構成流產。

對胎兒有害的食物

1、罐頭食品：罐頭食品在製作進程中都參與必定量的增加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。雖然這些增加劑對健康成人影響不大，但孕媽媽食入過多則對健康倒霉。其他，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理后，食物中的維生素和其他營養成分都已遭到必定程度的損壞。

2、菠菜

我們一貫認為菠菜含豐厚的鐵質，具有補血功用，所以被作為孕期預防貧血的佳蔬。本來，菠菜中含鐵不多，而是富含許多草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕媽媽體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。

3、巧克力和山楂

過多食用巧克力會使孕媽媽發生飽腹感，因而影響食慾，其結果是身體發胖，而必需的營養卻缺少。孕媽媽較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有振作作用，孕媽媽過食可使子宮縮短，致使流產的或許，故要少吃。

4、豬肝

因為在給家畜活絡催肥的現代飼猜中，增加了過多的催肥劑，其間維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中許多積蓄。孕媽媽過食豬肝，許多的維生素A便會很簡略進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。

5、久存的馬鈴薯

馬鈴薯中富含生物鹼，存的越久的馬鈴薯生物鹼含量越高。過多食用這種馬鈴薯，可影響胎兒正常發育，致使胎兒變形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用后都會呈現失常，但孕媽媽仍是不吃為好，特別是不要吃長期儲存的馬鈴薯。

6、熱性作料

孕媽媽吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等　簡略消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，構成腸道單調、便秘。發生便秘后，孕媽媽必定用力屏息解便，使腹壓增加，壓榨子宮內的胎兒，易構成胎動不安、早產等不良後果。

7、味精

味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其聯絡后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗許多的鋅，致使孕媽媽體內缺鋅。而鋅是胎兒生長發育之必需品，故孕媽媽要少吃。

8、桂圓、荔枝：性溫熱易致胎熱；

9、石榴：貧血者要少吃；

10、腌制酸菜：富含亞硝胺，可致使胎兒畸變。

11、西瓜：天天吃水果不宜超越250g，定量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，簡略構成孕媽媽脫水。

12、飲濃茶

英國的一位醫生髮現茶葉中富含不少氟化物成分，一杯濃茶中氟化物含量可達1.25毫克。如果用來餵食孕鼠，則發現所生小鼠有骨骼方面的變形，氟對胎兒的危害雖然沒有肯定，但仍是不飲濃茶為好。孕期飲濃茶，不只易患缺鐵性貧血，影響胎兒的營養物質供給，因為濃茶內富含咖啡因，還會增加孕媽媽的心跳和排尿次數，增加孕媽媽的心臟和腎臟背負，有損母體和胎兒的健康。

13、飲咖啡和可樂型飲料

咖啡因和可樂寧是一種振作中樞神經的藥物。據測定，一瓶340克的可樂型飲猜中含咖啡因50～80毫克，如果一次飲用含量達1克以上的咖啡因飲料，就會致使中樞神經系統振作，表現為躁動不安、呼吸加速、肌肉震顫、心動過速、期外縮短及失眠、目炫、耳鳴等。即使服用1克以下，因為對胃黏膜的影響，也會呈現厭惡、吐逆、昏厥、心悸及心前區疼痛等中毒表現。胎兒對咖啡因尤為活絡，咖啡因能活絡通過胎盤而作用於胎兒，使胎兒遭到不良影響。有人對孕鼠打針咖啡因實驗證明，仔鼠易發生齶裂、腦膜膨出、脊柱裂、無下頜、無眼、骨骼失常、矮小、四肢變形等現象。為了下一代的健康，孕媽媽應當慎飲或禁飲咖啡及可樂型飲料。

14、喝酒

研討標明，孕媽媽喝酒是構成嬰兒變形和智力弛禁的重要原因。

這是因為任何微量酒精都可以毫無阻撓地通過胎盤而進入胎兒體內，使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。孕媽媽喝酒過多，生下的孩子不久就夭折的屢見不鮮．對死嬰的解剖結果標明，其大腦不只小於正常兒，而且腦發育不全或呈明顯變形狀況。不少國家曾對胎兒期受酒精毒害的孩提進行智力測驗，發現他們的智商都低於一般水平，大多數表現為反響弛禁、智力低下或許白痴。