煮一壺茶，解解春節油膩桑—桑葚清通茶

桑椹是自然界唯一不打葯，不施肥的純天然水果，書中記載，桑椹亦稱長生果，味甘、性寒，具有生津止渴、滋陰補血、補肝益腎、固精安胎、烏須黑髮、聰耳明目、延緩衰老、安神養心、潤通便、健步履、息虛風、清虛火、利關節、祛風濕、解酒等功效。

桑葚屬於葯食同源，國家衛生部列入既是食品又是藥品，就像小麥一樣，可以長期食用。

槐米：[功能主治] 涼血止血，清肝瀉火。用於便血、痔血、血痢、崩漏、吐血、衄血、肝熱目赤、頭痛眩暈。用量4.5—9g。

決明子：具有清肝明目、通便的功能。主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等症。