抗癌效果比大蒜還強，春節和平時可以多吃

大家只知道大蒜洋蔥抗癌，卻不知道還有一物抗癌勝過大蒜，能排10年毒，它就是南瓜，它全身都是寶。


​南瓜，原產墨西哥到中美洲一帶，世界各地普遍栽培，是我們日常食用的瓜菜之一。南瓜具有降糖降壓、排毒養顏、強身健體、健脾和胃等功效，可用於治療糖尿病、高血壓、便秘、免疫力低下。

南瓜可防止糖尿病、高血脂和高膽固醇高血症，對癌症防止有極好的作用，南瓜維生素A的含量之高，是常人無法想象的。另外富含豐盛的維生素C、鈣質和纖維素，還富含控制致癌物色氨酸-P的不明成分。


​一、南瓜是一種富含粗纖維的食物，其中含有一種甘露醇物質，具有很好的潤腸通便功效的能夠加速腸道的蠕動，縮短糞便在人體內停留的時間，從而可以減少糞便中毒素對人體的危害，有助於防止大腸癌。

二、南瓜中富含的胡蘿蔔素能夠在體內轉化為維生素A及其衍生物，可以降低機體對致癌物質的敏感程度，從而穩定上皮細胞，防止體內一些正常細胞的癌變，在預防食道癌、鼻咽癌、肺癌、膀胱癌等癌症上具有良好的功效。


​

三、南瓜中所含的維生素C等抗氧化物，能夠有效防止硝酸鹽在消化道中轉變成致癌物質亞硝胺，或是和已經生成的亞硝酸胺結合，減輕其毒性，可預防食管癌和胃癌等。

四、另外，南瓜中的南瓜籽在治療前列腺增生中有特殊的作用，主因為南瓜籽中含有極為豐富的不飽和脂肪酸，這種物質能使增生的前列腺恢復並維持正常水平；且其含有豐富的泛酸-維生素B15。能夠緩解靜止性心絞痛並有降壓作用，因而尤其適合於預防前列腺癌等

​南瓜街上一年四季都有賣的，在盛產的季節自己也可以多買些儲存起來，平時多吃，特別是春節期間煙酒和營養過剩，多吃南瓜，百益而無一害。