戴眼鏡為什麼容易眼酸腦脹？

很多人戴眼鏡會覺得眼睛酸痛，頭腦脹痛，從而影響工作和學習。我們可以從這些方面尋找原因。

一、度數不符。度數不合適會使眼睛成像不正常，導致眼酸腦脹。度數不合適的原因也是多方面因素。首先，不重視驗光的專業性，很多眼鏡店的驗光師都是半路出家，根本不專業，驗完后拿著不專業的數據配出來的眼鏡可想而知。其次，缺少試戴的環節，驗光后就直接配鏡，甚至很多人拿著驗光的數據在網上配鏡，完全不管戴著這個數據的眼鏡后，眼睛是否舒適。一般配出來的成品眼鏡都會比試戴架清晰，因為試戴架由多隻鏡片疊加，影響透光率，而且試戴架視野比較小。最後，佩戴眼鏡后，沒有及時複查，度數已經加深導致的度數不符。

二、鏡片和鏡架問題。首先，很多人為了美觀選擇大框眼鏡，使整副眼鏡重量增加，長時間壓迫鼻樑和眼眶的神經，出現眼睛疲勞、酸痛的感覺。其次，眼鏡的鏡片視覺中心距離與人本身的瞳孔間距不一致，造成鏡片的光學中心距離大於瞳孔間距，引起視覺障礙，從而出現視力下降、頭昏等癥狀。最後，鏡片放水，這樣的結果只能是給眼睛造成嚴重的傷害，眼部負荷加重，就容易疲勞，度數也就隨之上漲了。

三、長時間佩戴眼鏡，眼鏡腳壓迫太陽穴和後腦，導致血液不通暢，引起頭腦發脹。所以選眼鏡時面寬不要太小，調整時不要太夾太陽穴，鏡腿的彎腳處與耳朵相貼時不要太緊。

四、不合理的用眼。長時間盯著電子屏幕；濫用眼藥水；缺少必要的室外活動。這些不良用眼習慣使眼睛過度疲勞，導致眼睛酸痛。

只總結了幾點，希望大家集思廣益，把自己的切身體會分享出來。