冬季頭皮屑變多是不是病？學會這4招跟頭皮屑說拜拜
很多人一到冬天頭屑就特別多，用同樣的洗髮水，夏天就不會有那麼多的頭屑，於是很多人就懷疑冬季頭屑多是不是因為皮膚病呢？其實冬季頭屑多並不是只有皮膚病這一個原因，引起頭皮屑變多的因素有多種。
真菌感染，也就是大家認為的是皮膚病的原因，一般都是由於真菌感染而導致的頭皮屑增多，這種情況下，大家應該要注意不要再用去油的洗髮水，因為頭髮分泌的油在很大程度上是會保護我們的頭皮的。在頭皮屑增多的情況下，最好是將洗髮水換成中性的洗髮水，同時適當減少洗頭的次數，一般來說一周兩到三次就可以了。
冬季頭屑多更多的原因還是因為冬季的氣候乾燥，導致頭皮更容易缺水，從而會引起頭皮屑增多。這種情況更多的是因為在冬季的洗頭次數過多導致的。冬季本身的天氣就很乾燥，洗頭次數過多還將頭皮分泌的保護頭皮的物質洗掉了，就導致頭皮完全的暴露在乾燥的空氣下，頭皮屑自然而然就增多了。
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怎麼解決冬季頭屑增多的煩惱呢？有效去頭皮屑應該怎麼做？
要適當的減少洗頭的次數，一般兩天洗一次，一周兩到三次是最好的，既保證了衛生，也保證頭皮有相應的保護。
可以適當的少吃一些甜食，甚至可以不吃，因為頭髮是鹼性的，而甜食一般都是酸性的，甜食吃多了，會在很大的程度上破壞身體的酸鹼平衡，從而就會導致頭皮加速產生，也就會大致頭皮屑的增多了。
可採取一些中醫的療法，像用菊花和桃葉一起熬湯洗頭。這是一種很好的方法，對於頭皮屑多的人而言有很好的效果，無論是在什麼季節都可以嘗試一下。這種方法不僅僅可以減少頭皮屑，還可以給頭皮補充營養，是頭髮更加烏黑亮麗，可以說是一舉兩得。
可以適當的服用一些維生素B6，微量元素對人體是非常重要的，頭皮屑大量增多的原因很有可能就是身體缺乏維生素B6了，那麼這個時候大家適當的去補充維生素B6就能很好的緩解這種癥狀了。
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對於冬季頭皮屑增多這種癥狀，大家也不僅僅就是從少洗頭等方面著手，也有不少的人是因為平時飲食不注意，油膩辛辣的食物吃得太多了導致的。所以對於頭皮屑增多來講，調整好飲食也是十分重要的。