女友生理期小腹疼痛,別再叫她多喝熱水,讓她平時喝點藏紅花
漁來了出品丨什麼是藏紅花,為何它是女性的養生伴侶!
藏紅花一般的吃法是三至七根,泡水喝,用於預防和保健,
能起到很好的美容保健作用。(女性月經期間和孕婦不要喝)
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藏紅花茶
藏紅花茶泡製方法:取藏紅花花絲5至10根,用開水浸泡后飲用。
藏紅花使用的禁忌:孕婦、經期、出血性患者慎用!
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藏紅花泡酒
藏紅花可以泡酒。它的主要功能是活血通經,古人認為多則行血,少則養血。
外科方中有消腫止痛作用的功效。
藏紅花單方藥酒:藏紅花3~4克,白酒1斤(500毫升),
浸泡一周后飲用,每日20~30毫升。
藏紅花補血酒:熟地500克、當歸250克、藏紅花25克、枸杞子250克、佛手25克、
桂圓肉250克、松仁250克、茯神100克、陳皮500克、白酒5斤(5000毫升),
浸泡一月後飲用,每日2次,每次50毫升,飯後飲用。
可補腎生精、健脾益氣、養血活絡,主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經不調等。
藏紅花酒實際用量請遵醫囑,孕婦、經期、出血性患者慎用!
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藏紅花粥
做法一:
大米100克、藏紅花10~20根,加水適量,煮粥,每日一次。
適用於氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風後遺症等。
做法二:
藏紅花10~20根用開水浸泡,大米100克煮沸后加入藏紅花水,然後煮成粥即可食用。
食用藏紅花注意
臨床上孕婦兒童忌用,月經期最好不要喝,有潰瘍病及出血性疾病者應慎用,用量(煎服)不宜大。3-5根泡開水喝3天休息一天。
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真假鑒別
泡水法:
真的藏紅花是由花蕊組成,泡在水裡不會馬上變碎,而且水是淺黃色;
而假貨是其他花的花蕊甚至蘿蔔切成很細的絲,然後染色而成,泡水后蘿蔔會變碎,
染色的會很快褪色,且水會變成紅色或者是橙黃色,這是鑒別最有效的方法。
聞味法:
正宗的藏紅花有很濃郁的花香,而假貨或者是摻假的貨味道就很淡甚至聞不到。
觀察法:
把藏紅花放在白紙上,攤開仔細觀察,真正的藏紅花是花蕊,雖然有的折斷了,
但每個都是喇叭狀的,而用蘿蔔切成的絲染色的假貨就很難達到。
或者把藏紅花放到塑料袋裡,再晃一晃,有的藏紅花會把黃色的花粉粘在塑料袋上,
薄薄的一層淺黃色,很容易辨認,而假貨就沒有了。